• 台灣蔬果的種類與營養

    作者： 出版时间：2016-02-25 所属期刊：江西文獻 第242期

    台灣四季蔬果充足，各個時節都有當季盛產的蔬果，清脆的蔬菜，健康好吃又便宜，台灣的水果更是遠近馳名，水分多又香甜，這樣得天獨厚的地理環境，實在是身在這塊寶島的我們的一種幸福。你也許沒去過日本，但一定聽說過台灣的香蕉在日本是多麼昂貴的水果吧！走進超級巿場，看到用保鮮膜包得漂漂亮亮得兩根香蕉，一看上面的標價，天啊！800圓日幣，在那當下，你...

    关键词：蔬菜水果营养价值地瓜保健知识

  • 有關醫學暨健康的個案解答（續）

    作者： 出版时间：2016-02-25 所属期刊：江西文獻 第242期

    人體是一個開放的複雜系統，從解剖學看，人體是由骨骼、肌肉、皮膚、呼吸、消化、神經、血液、泌尿、生殖和內分泌等系統組成。從組織學看，人體的物質基礎是蛋白質和核酸，細胞是基本的結構單元、功能單元、繁殖單元，由細胞形成組織、器官及系統。在眾多器官中，哪些器官發揮著最不可或缺的功能，並且能幫我們延年益壽呢？一、肺臟在所有器官中，肺的自我保護...

    关键词：医学健康人体器官保养方法微笑保健功能

  • 人體急劇衰老期的健康準備

    作者： 出版时间：2015-11-25 所属期刊：江西文獻 第241期

    血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人，容...

    关键词：衰老期保健知识健康食品

  • 有關醫學的個案解答

    作者： 出版时间：2015-11-25 所属期刊：江西文獻 第241期

    ◎不可小覷的精神憂鬱症精神抑鬱症是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。抑鬱症又稱抑鬱障礙。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少兩週以...

    关键词：忧郁症心脏病心绞痛肠道保养医疗知识

  • 江西故鄉認知淺介

    作者：胡思聰 出版时间：2015-11-25 所属期刊：江西文獻 第241期

    萍鄉 胡思聰近年鄉親回江西省親、文化交流、觀光旅遊與投資商旅的往還愈來愈頻繁；2013年度的統計資料顯示，兩地鄉親返台贛全年度已經超過十萬人次。許多鄉親每年可能多次往來台贛兩地，對於自己閭里或許非常熟悉，但對於整個江西省區的環境與發展現況則可能缺乏理解。為增進鄉親對江西全貌的概略認識，因此筆者不揣淺陋就手邊資訊，將江西省地理環境、資源，...

    关键词：江西全貌历史发展发展现况

  • 預防跌倒 從你我做起

    作者：林美華 出版时间：2015-08-25 所属期刊：江西文獻 第240期

    為什麼要預防跌倒的發生？根據統計，近年來跌倒是65歲以上老年人事故傷害死亡的第二大原因。調查顯示有三分之一的老年人曾經跌倒，其中又有三分之二是可以預防的。為了減少跌倒事件的意外發生，所以讓大家一起來認識跌倒發生的原因，才能以正確的方法來防範，進而達到提供良好而安全的醫療環境。什麼樣的人容易跌倒？1.年齡大於65歲2.肢體無力或行動不便3.意識...

    关键词：跌倒发生原因防范措施

  • 每日一萬步 健康有保固

    作者：行政院衛生署 出版时间：2015-08-25 所属期刊：江西文獻 第240期

    ■抬頭挺胸縮小腹■雙手微握放腰部■自然擺動肩放鬆■邁開腳步向前走最適合人類的運動——健走不分年齡 不論場地 不限時間 不必花錢根據國民健康局調查，台灣約有四成六的民眾普遍缺乏運動或運動量明顯不足，尤其是步入社會後，身體的活動量明顯的下降，慢慢地就引起許多慢性病。而許多民眾常會誤以為增加身體活動一定要特別抽出時間，尋找適當的運動場地、甚...

    关键词：运动走路一万步好处热量消耗

  • 認識心血管疾病

    作者：劉繼珩 出版时间：2015-08-25 所属期刊：江西文獻 第240期

    經常讓人措手不及的心血管疾病究竟是什麼原因造成的？日常生活中有沒有什麼方法能及早預防，避免遺憾發生呢？心臟&腦血管疾病名列十大死因2、3名根據衛生福利部公布的102年國人十大死因，心臟疾病與腦血管疾病分別名列第2、3名，由此可見心血管疾病已經嚴重威脅國人的健康，萬萬不可輕忽。到底「心血管疾病」是什麼呢？心血管疾病又稱為「循環系統疾病」，所謂...

    关键词：心血管疾病症状预防措施

  • 江西臨川～才子暨贍養敬老之鄉

    作者：單信陽 出版时间：2015-08-25 所属期刊：江西文獻 第240期

    一、才子之鄕臨川素有才子之鄉的美稱，在中國各個朝代之中為官者，屢計起來多達一百三十餘人。鄧通，字子淵，三國，任曹魏馮詡郡（今陝西大荔縣）太守。不喜通賓客，京師稱為“鄧獨坐”。晏殊（991—1055），字國叔。北宋人，官至宰相兼樞密史（主管軍事機密）。名臣范仲淹、歐陽修、孔道輔等都出自其門下。他不但正直清廉，而且著作很多，《珠玉詞》、《宴元...

    关键词：江西临川才子之乡敬老抚老

  • 淺談黃帝內經的養生智慧

    作者：楊世煥 出版时间：2015-05-15 所属期刊：江西文獻 第239期

    中華民族數千年繁衍生息的歷史長河，傳統醫學以其整體辨證、治病的理論和思想，為民眾的健康作出卓越的貢獻。健康不再是獨立存在的本體。而是與生命現象、天地環境。乃至整個宇宙密切關聯的整體。黃帝內經是中華民族第一部養生寶典，它以生命為中心，運用陰陽五行，天人合一的理論，對人體進行生理與病理的解剖，教人們怎樣治病，更重要的是教人們怎樣不生病。...

    关键词：《黄帝内经》养生知识食物搭配传统医学

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