文章淺談黃帝內經的養生智慧

来源期刊：《江西文獻》 第239期　 作者：楊世煥　出版时间：2015-05-15
关键字： 《黄帝内经》 养生知识 食物搭配 传统医学

中華民族數千年繁衍生息的歷史長河，傳統醫學以其整體辨證、治病的理論和思想，為民眾的健康作出卓越的貢獻。健康不再是獨立存在的本體。而是與生命現象、天地環境。乃至整個宇宙密切關聯的整體。黃帝內經是中華民族第一部養生寶典，它以生命為中心，運用陰陽五行，天人合一的理論，對人體進行生理與病理的解剖，教人們怎樣治病，更重要的是教人們怎樣不生病。教我們在不吃藥的情況下能夠健康長壽。黃帝內經認為健康長壽，要往內求，不治已病，而治未病，才是醫學實踐中正確的價值取向。內觀我...