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  • 文章浅谈黄帝内经的养生智慧

    来源期刊:《江西文獻》 第239期  作者:楊世煥 出版时间:2015-05-15
    关键字:黄帝内经 养生知识 食物搭配 传统医学

    中华民族数千年繁衍生息的历史长河,传统医学以其整体辨证、治病的理论和思想,为民众的健康作出卓越的贡献。健康不再是独立存在的本体。而是与生命现象、天地环境。乃至整个宇宙密切关联的整体。黄帝内经是中华民族第一部养生宝典,它以生命为中心,运用阴阳五行,天人合一的理论,对人体进行生理与病理的解剖,教人们怎样治病,更重要的是教人们怎样不生病。教我们在不吃药的情况下能够健康长寿。黄帝内经认为健康长寿,要往内求,不治已病,而治未病,才是医学实践中正确的价值取向。内观

  • 文章輕鬆看待更年期

    来源期刊:《江西文獻》 第203期  作者:鄭歲宗 出版时间:2006-02-01
    关键字: 更年期 中医药 抗衰老 黄帝内经 食疗 养生

    加上在这段期间有些妇女的先生们没有明显的老化现象,而且多半事业有成、忙碌于工作;此外,孩子们也长大了,不再那么需要妈妈的照顾或贴心,种种的因素可能造成心情低落或焦虑,就更加深更年期的不舒服症状,处理不好,这些症状可能会恶化或持续存在很多年,对家人的影响就非常大了。如果能多了解更年期的生理变化及对身体的可能影响,好好自我调适,寻求适当的医疗;加上家人的了解、谅解及鼓励的话,相信妇女朋友们仍然可以度过一个不错的更年期。更年期的来临,在中医医典《黄帝内经》中说的很

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