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  • 文章老年防傷感

    来源期刊：《寧波同鄉》 第369期　 作者：張謨瑞　出版时间：1999-12-10
    关键字： 健康 伤感原因 防范方法 喜新厌旧 失意失落

    老來防傷感，是老年人健康長壽的要訣。傷感，是老年人常見的不良情緒，造成老年人傷感的主要原因有以下三個方面。㈠喜舊厭新 人老易戀舊事，喜歡追憶過去美好的時光。有的老人喜歡拿過去和今天比，且大多數情況是拿過去的尺長和今天的寸短比，因此越比對往昔的懷戀之情越重，甚至對今天的一切都看不慣。過多地對往事的回憶，必然會因過去的好時光逝去而遺憾，天長日久，失落感越發加重，易致心情抑鬱，性格也會隨之變得孤僻。㈡戀情傷心 老來失伴，摯友作古，都會使老年人痛心疾首，悲傷過度...

  • 文章防范高血压的十个方法

    来源期刊：《金壇鄉訊》 第78期　 出版时间：1993-01-01
    关键字： 高血压 防范方法 身心健康 血压变化情形 生活习惯

    快乐的生活就是「眞」，让我们能携手同行走向健康之路就是「善」，达到身心健康的体魄就是「美」。高血压眞可怕！如何才能有效防范？国防医学院社会医学硏究所，特别提供大众十项预防方法。—定期测量血压，随时注意血压变化情形。—选免遗传，可考虑优生结婚。—凡事勿过量，尤对飮食、菸、酒、茶、咖啡等刺激物品，都应节制，避免身体过劳、运动过度及精神紧张。—养成良好的武活习惯，要有充分的睡眠与休息，每天通便，预防便秘，三餐定时定量，勿暴食暴飮，保持营养的均衡。—力行飮食治疗

  • 文章杜絶SARS全民總動員

    来源期刊：《江西文獻》 第193期　 作者：彭志偉　出版时间：2003-08-01
    关键字： SARA 病例症状 民众防范 口罩使用方法 防御措施

    异常者，应至白血球、血小板、肌酸磷化（CPK）、肝功能正常为止；胸部X光异常应有持续改善。符合上述始得出院。⑵教导出院病人每天量体温（口温）二次以上，如连续两次高于卅八℃应即回原医院就诊；如无异常亦应于出院后一周回诊（复査胸部X光、血液相CBC及其他曾有异常之检验）。应追踪至胸部X光正常为止。出院在家休息两周，避免与他人接触。出院后有任何异常症状应即回诊。⑶症状出现日起三周，医院应抽取病人血液送卫生机关（我国即疾病管制局），留待以后进行比对。SARS防范之道

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