金壇鄉訊
卷期(号)： 第78期
出版日期：1993-01-01
出版周期：季刊
开 本：16开
防範高血壓的十個方法
摘要：
快樂的生活就是「眞」，讓我們能攜手同行走向健康之路就是「善」，達到身心健康的體魄就是「美」。高血壓眞可怕！如何才能有效防範？國防醫學院社會醫學硏究所，特別提供大眾十項預防方法。—定期測量血壓，隨時注意血壓變化情形。—選免遺傳，可考慮優生結婚。—凡事勿過量，尤對飮食、菸、酒、茶、咖啡等刺激物品，都應節制，避免身體過勞、運動過度及精神緊張。—養成良好的武活習慣，要有充分的睡眠與休...
