本库收录台湾地区期刊,为给研究者提供原始资料,本库保存期刊原貌、未删改,不代表本库认同作者的观点和用语,请鉴别!
人之初,始幼小,經壯年,終到老,六十五,退休了,此過程,不可少,既知曉,莫煩惱,身健康,最重要。要健遒,辦法有,古到今,各千秋,愛文者,詩書畫,愛武者,刀槍鉤,愛靜者,琴棋約,愛動者,拳操球,愛談者,廣交友,用何法,自擇優。任何法,適度修,超過度,惹煩憂,食過度,病臨頭,欲過度,命難久,勞過度,力不繼,言過度,失理由,樂過度,必生悲,忍過度,氣難受。除此外,更注意,尋快樂,增情怡,防疲勞,多休息,避災禍,防刺激,遇挫折,莫生氣,有苦衷,莫壓抑,一切事,淡...
文明健康的生活方式,不外乎十六个字的方针,『心情开朗、合理膳食、适度运动、戒烟限酒』。先谈谈合理膳食,古人常说『病从口入』,如何做到合理呢?两句话,第一句话是『一二三四五』,第二句话就是『红黄绿白黑』。先说『一』的含义,每天喝一袋牛奶,中国人九九%的人缺钙,缺钙就会生病。『二』是每天需要进二五〇克到三五〇克碳水化合物,相当于五至七两主食。『三』是人不能光吃素,也不能光吃肉,蛋白质不能太多也不能太少,即一两瘦肉一个鸡蛋,或二两豆腐,或二两鱼虾。每天三份
版权所有 中国社会科学院、中华全国台湾同胞联谊会、北京大学文化资源研究中心
大陆赴台之各省市同乡会文献社、社会科学文献出版社
您当前的IP是: Processed in 0.034 second(s)
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证:新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19