摘要：

人之初，始幼小，經壯年，終到老，六十五，退休了，此過程，不可少，既知曉，莫煩惱，身健康，最重要。要健遒，辦法有，古到今，各千秋，愛文者，詩書畫，愛武者，刀槍鉤，愛靜者，琴棋約，愛動者，拳操球，愛談者，廣交友，用何法，自擇優。任何法，適度修，超過度，惹煩憂，食過度，病臨頭，欲過度，命難久，勞過度，力不繼，言過度，失理由，樂過度，必生悲，忍過度，氣難受。除此外，更注意，尋快樂，增...