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打坐」是拟建议您自即日起,看了这篇内容后,就开始「打坐」的意思。所谓打坐,也有人称之为「静坐」,佛家说它是「坐禅」。我为什么有此一念头呢?姑勿论「佛法」、「道观」中所说坐禅之妙,就我的经验言,实在是得到了打坐的很多好处。我自廿岁开始学「打坐」,记得哪是民国卅年时,我们部队驻在湖北随枣一带,有天去到深山游逛,遇一老人迎面而来,交谈之下,彼称刚从洞中出来,要回家看看,我问在洞里干啥?彼称「坐禅」呀,又问坐了多久?彼想了想说三个多月吧,再问你家离洞多远?彼称
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