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中华养生学源远流长,为中华民族的繁衍、生息;为中国人民的健康、幸福,作出了不可磨灭的贡献。华佗的运动养生理论,是中华养生学的重要组成部分。1.华佗华佗,东汉名医,青少年时,目睹官场腐败、苍生苦难,无意仕途,立志行医以治病救人。他认眞钻硏医学典籍,虚心吸取民间治病经验,因而精通内、外科、妇科、小儿科,尤其擅长针灸和手术。倡导运动养生理论并身体力行。创立「五禽戏」,流传至今。首创麻醉药「麻沸散」闻名于世。「华佗」这个名字,已成为「神医」的代名词。2.华佗
世界上所有机械和工具,使用久了都会遭受损耗,要求保持经久耐用,须靠使用人平时的检查保养,但最后还是归于报销作废,终止一切。人类的体质也是如同上述情况,所以必须届龄退休,按时体检,发现毛病,就要注意医治,不可拖延,保持身心正常。政府举办「全民健康保险」,确是一项非常値得歌颂的「德政」。但要「延年益寿」,完全是赖个人平时注意自身的养生之道的功效因果显现。下面所谈的就是生活情趣的保养,笔者个人修养见识有限,疏简、不周之处,尚祈读者不吝指敎惠示,俾求改善为幸
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