摘要：

世界上所有機械和工具，使用久了都會遭受損耗，要求保持經久耐用，須靠使用人平時的檢查保養，但最後還是歸於報銷作廢，終止一切。人類的體質也是如同上述情況，所以必須屆齡退休，按時體檢，發現毛病，就要注意醫治，不可拖延，保持身心正常。政府舉辦「全民健康保險」，確是一項非常値得歌頌的「德政」。但要「延年益壽」，完全是賴個人平時注意自身的養生之道的功效因果顯現。下面所談的就是生活情趣的保...