文章談養生之道

来源期刊：《青田會刊》 第42期　 作者：毛鋒　出版时间：1988-02-01
关键字： 养生之道 养生 心平气和 饮食有节 起居定时

开始」，这句话在今日看来，并无夸大不实之处，而是现实生活进步最为眞实写照。今天一般公敎人员退休限龄规定为六十五岁，也有提前为五十五岁至六十岁者，在他们退休以后，如何珍惜眼前这段美好时光，寻求养生之道，来颐养天年，恐怕是每一老人所乐于了解的课题。笔者今年才八秩初度，老实说对于养生谈不到有所认知，不过这些年来，自讅体力精神尙称硬朗，不致会输于一般常人，爰将日常保健摄身一得之愚，不揣谫陋，信笔涂鸦，略抒一二，就敎于诸鄕长耆宿之前，并乞不吝有以指正！一、心平气和