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神采奕奕,自己走路上下楼梯,自己洗衣,晒衣,收衣,抱孙,扫地,自己洗澡,均不须人扶助。总结其健康长寿原因:1有恒活动,灵活筋骨。2虔诚礼佛,早餐素食,中晩餐粥食,面食或松干饭,青菜,豆腐,鲜鱼,食不过量,消化正常。每年立冬进补一、二次。3无忧无虑,心宽体健。此次来台看到离家久年的儿孙、曾孙媳,十分惀快。4休闲时也打四色牌,训练记忆,对祖宗忌日、子孙生辰,记得淸淸楚楚,没有丝毫痴呆症状。5如有小感冒,立即请医生治疗,防止心肺倂发症。(注:曾启川与母亲合影。)
典范」与考古界的「精神支柱」。(关于石老的学术成就,请参阅中原文献卅二卷二期「石璋如先生与商代文化之研究」一文)石璋如先生的长寿秘诀,第一是好脾气。史语所研究员臧振华说:「石璋如的脾气最好,天天笑哈哈,像个弥勒佛。」第二是早起运动。第三是不妄想,实实在在做研究,别无他念。第四是工作放在研究室,绝不带回家。换句话说家中的问题也决不带到办公室,分别对待,各不相扰。精神专一,两全其美。
金鵓鴣,銀鵓鴣,飛來飛去飛義烏!勤耕種,省食用,淸明冬至拜太公!百行百業重仁義,文武百官要盡忠!浙江省義烏縣,舊屬金華府。有東陽江經金華、蘭谿、建德、桐廬、富陽至杭州省城。或從諸曁,蕭山到杭州。凡義烏人到杭州,多被杭州人視爲「土著」。實因義烏人事事節約、勤勞樸實、氣魄不夠、出手不濶的緣故。但是義烏人反過來亦覺得外鄕人,講表面不踏實,也事事都不習慣!因此,多半不能在外鄕討生活,所以飛來飛去要飛到義烏回來。依舊拿起鋤頭去種田。以省吃儉用,忠孝自持;以仁義爲風...
軍中前輩人瑞王蒲臣先生,百歲時曾在《復興月刊》發表一篇「我怎樣活到一百歲」鴻文,敘述他是一個先天不足後天失調體弱多病的人,九歲時患了重病,群醫已束手無策,幸由他父親救活。求學時獲得「八段錦」健身操要領。勤練了八十年,身體由弱轉強而長壽。其文較長,僅節錄如下:人要長壽,因素很多,除睡眠充足,飮食適調之外,三動非常重要:運動、活動、勞動,所謂人要活,必須動,我對於三動,每天都切實去做。一、運動:每天做八段錦的健身操,騎腳踏車、三餐後各走一千步,尤其是在晚餐的...
本會初創時之理事長,現爲本會名譽理事之華壽嵩鄕長伉儷,由美致函本社劉社長,囑在無錫鄕訊上,代向各同鄕恭賀新禧。華鄕長並以經常保持有規律之生活,起居有時,飮食有節,隨時隨事,自我操作,不輕易假手於人,視勞動爲健身之道,能忍自安,知足常樂等數十年如一日之親身經歷,提供各同鄕參考,以期均能獲得健康長壽。
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