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随着年龄的增加，荷尔蒙分泌的减少、飮食习惯的不均衡、运动不足、钙的摄取不注重等等这些因素，到了某个阶段骨质就慢慢的疏……松……。骨质疏松并非老人病，任何年龄都可发生，我有个朋友，她三十五岁，但医生吿诉她她有八十岁的骨质，因此不论男女、年龄，请各位鄕长抽个空去了解一下自己的骨质密度，作一个检查，以避免日后弯腰驼背、骨折连连。「骨质密度」的检查，并非每个医院都有，在此提供台安医院，在八德路，搭公车五四、六九、二七七、二八八、二〇三、五二、二八五、二〇五、一九
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造成植体周围炎，而长期的发炎易导致人工牙根周围骨头流失，造成植牙失败。为避免失败，提高成功率，大部分的牙医师都会尽可能地扩大翻瓣手术的范围，如此一来，反而更会造成术后疼痛。术中出血与术后疼痛，是许多人对人工植牙的不良印象。如今借由新材料Ti-Unit问世，「植牙翻瓣手术」这个名词将渐成历史。除了条件不良，严重骨质缺损的案例外，一般状况均可在植牙经验丰富资深医师的主持下进行「微创」「无痛」植牙。简单的说，就是整个植牙过程几乎不流血，术后看不到伤口，而且多数人
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吃了一瓶高钙以后，觉得情况很好，本来牙蛀得厉害，现在也好多了。买第二瓶的时候计较价钱起来，「这么贵」我说。她拿一张很精致的登记卡给我：「买满十瓶送一瓶。」她说。我想这样说是要长期服用的了。现在卡片上已经登录了三瓶。现在在洗脸刷牙的时候只要时间不久，腰就不会酸痛。后来在一个机会里才知道，我感到骨裂，原来这就是「骨质疏松症。」此症服钙有效。儿童要吃钙片、老年人要服用「高钙」。
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ZN）丰富之食物：肉、海产、内藏、麦芽、酵母等。2.含纤维丰富之食物：较粗糙之五谷杂粮根茎类食物、蔬菜、水果等。3.含引琛（INDOL）之食物：十字花科蔬菜如：介兰菜、绿花菜、白花菜、介菜、高丽菜、青江菜、小白菜、白萝卜等。4.含硫醚类（THIOETHERS）、之食物：洋葱、大蒜等。5.其他可能含有抗癌物质之食物：香茹、白木耳、麦苗草、人参、黄耆等。预防骨质疏松要诀：⒈均衡饮食，摄取足移钙质及维生素D。⒉选择负重运动，像跑步、打球、哑铃操、跳跃动作等、可训练
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护士就在1字左边加个2字。我心里向医生说，别以为你是帅哥，随便欺侮病人，护士照样不理你。以后我把医生只开一粒药的事和人家说：人家听了就不禁爆笑。现在这位医生把口罩拉得很高，是怕我认出他来吧。我向医生说，请给我好一点的药，我自费。医生就对我和颜悦色详细解说。打针再拿一星期口服药，开价伍仟多元，他说下星期一再来。只不过是普通的药，怎会这么贵，那医生一定是公报私仇。到星期四，我的大姆指食指中指，三个手指就红肿起来，大姆指边的手掌起黑泡，带状疱疹也起一颗颗黑泡
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植物雌激素的作用，舒缓这些不适。欧洲更年期妇女热潮红的发生率高达七、八成，但亚洲国家则不到二成，据近年流行病学硏究推测，其中最大差异即在于飮食上，东方人摄取较多的大豆蛋白和异黄酮。补充大豆异黄酮的效果虽不若贺尔蒙替代疗法（HRT）来的即时有效，却没有像HRT会增加乳癌及子宫内膜癌发生的危险，也可以避免一些其他的副作用。骨质疏松妇女停经后雌激素的分泌急遽降低，因而造成显著的骨质流失，导致骨质疏松，大豆异黄酮也可以发挥救援的效用。动物硏究中证实，大豆异黄酮具有
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有热量，吸收多了会导致血压上升，也对肾脏不利，后果麻烦！恕不赘述了！问题是要辨别「食盐咸度」有其困难？我且将其区分为三项析述之：一、以下食物，一经品尝察觉有其咸味容易辨别：1．蔬菜类—榨菜、咸菜、泡菜、萝卜干。2．果实类—盐花生、杏仁果、腰果、咸葡萄干。3．点心类—盐饼干、乳酪、洋芋片。4．主食—面线、速食面、速食汤。5．肉类—腊肉、咸鱼、烟燻肉、咸蛋。6．调味—豆鼓、沙茶酱、豆瓣酱、蕃芥酱、蠔油、酱油、鸡精、牛肉精、海苔酱……等。二、问题是以下这些食物，不易
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十月十三日中午，在典华餐厅，有一场十分有意义的保健讲座，这是由台湾全人照顾协会及眼科医药学会举行的登高健行活动，中午特别请到了知名的阳明大学医学院药理教授潘怀宗作了一场健康讲座。潘教授除了介绍养生知识外，并特别针对常见的老人病——骨质疏松症，作了详尽的介绍。本刊鉴于同乡会有很多年长乡亲，同时本次活动只有四十人参加，特刊出潘教授，让错失听讲机会的乡亲也可获知此一保健常识。——编者◆潘怀宗教授。一般而言，养生有六大招，那就是：⒈无毒的生活环境⒉规律且良好
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近年以来，凡中老年男女，都惊觉到，骨质疏松症的祸害，我曾亲眼目睹一位年老朋友，他站着正在整理桌上文具纸张，动着！动着！仅只听到「咯吱」一声，立即跌坐地上，髋骨断了，随之，呻吟哀嚎，痛楚难忍—后续难题为家属增添了很多麻烦，深叹生命何以这般脆弱！现时，类似事件，时有传闻，其元凶就是骨质疏松症！现时，一般社会大众，都认为喝牛奶、服钙片，乃是防治「骨松」，绝佳「万灵丹」，正好，激发起一般厂商，认为机会来了，遂推出多种五彩缤纷「钙片药品」，而其效果如何呢？唉
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蔬菜界三大抗骨质疏松高手，女人一旦没骨气，骨质疏松就上门，除了补充钙片、喝牛奶之外，妳知道连蔬菜都有抗骨松的好本事吗？抗骨松高手一：洋葱过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松；国际知名的权威期刊《自然》更提出最新研究报告，指出洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，保骨力，阻止钙质流失。食用注意事项：洋葱内有挥发性硫化物，食用过量可能会有胀气的情况。选购与保存
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