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成熟的帅气」。应知吸烟久了,易得肺癌、肺气肿、冠心病等。等你发现,后悔已晚,治疗难矣。飮酒少量(红滴)有益健康,超量伤身,易得肝脏病,酗酒易猝死。第四项:心理平衡心理平衡,是健康的金钥匙。不论什么病,只要你想得开、心胸宽广、开朗、性格随和、心地善良。凡是提得起、放得下。这都是对抗病魔最为有效的武器。对治疗疾病有很大的帮助。若脾气暴躁、想不开、鼠肚鸡肠、钻牛角尖的人,其心中没有快乐,反加速其西归。笔者摘录至此,希望你细心阅读,对你的健康是有很大的助益也。人定
脾气暴躁,活不到一百多岁,50、60岁早一个一个气死了,要么得癌,要么心血管病早死了。第二个呢?没有一个健康老人懒惰,这是确实的。他们爱劳动,爱运动。正好应了英国一个谚言:没有一个长寿者是懒汉。那么为什么心理平衡这么重要?我们平常讲的动脉硬化要几年、十几年甚至几十年才把血管堵死了。我们一般人四五十岁就动脉硬化血管,每年大约狭窄1~2%左右,如果你抽烟、高血压、高血脂可以狭窄在3~4%,但只要你生气着急,可能一分钟动脉可能狭窄100%,当时就死。情绪就有这么厉害
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