同安
卷期(号)： 第28期
出版日期：1989-08-31
出版周期：季刊
开 本：32开
要延年益壽·提高工作能力 減緩衰老·請多運動
摘要：
美國人不惜花費錢財，以化粧、染髮、假髮、面部拉皮及漂亮的服飾等諸如此類改進外表的方法，試圖掩飾歲月的侵蝕痕跡。但是結果，仍然如一首老歌所唱的：「生活中最美好的東西都是免費的。」你信不信運動就是其中的一樣？不論你今年是二十八歲、四十八歲或者八十八歲，充份的證據顯示，你可以藉着運動以延遲或改變年齡造成的壞效果。甚至那些被侷限於室內，或者輪椅上的行動不便者，或其他體能有限者，皆能從...
