同安

卷期(号): 第28期

出版日期:1989-08-31

出版周期:季刊

开  本:32开

要延年益壽·提高工作能力 減緩衰老·請多運動
作  者: 資料室 出版日期: 1989-08-01
文章页数: 3 页 报告大小: 1.62M
文章字数: 1783 字 所属期刊: 第28期
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摘要:

美國人不惜花費錢財,以化粧、染髮、假髮、面部拉皮及漂亮的服飾等諸如此類改進外表的方法,試圖掩飾歲月的侵蝕痕跡。但是結果,仍然如一首老歌所唱的:「生活中最美好的東西都是免費的。」你信不信運動就是其中的一樣?不論你今年是二十八歲、四十八歲或者八十八歲,充份的證據顯示,你可以藉着運動以延遲或改變年齡造成的壞效果。甚至那些被侷限於室內,或者輪椅上的行動不便者,或其他體能有限者,皆能從...