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要知道黄耆这味中药的功效之前,先得了解什么叫「氧自由基」,由87.4.中国时报报导的一篇佳作如次:近年来有越来越多的证据显示,老化及疾病跟自由基及抗氧化能力有关,但到底什么是自由基呢?大家都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这就是氧化作用。在自然界里面氧化作用是耗损的、例如铁生锈了,不去处理它,很快就会腐掉了。人类的新陈代谢其实正是氧化作用,也就是人每天都在生锈,这种「锈」在医学上称为「自由基」,大多数的自由基对人体是有害的,例如会破坏眼睛
主治年老体弱,慢性泄泻,性机能减退等。制法若煮粥时,可买一点人参洗净加入粥中共煮,没有甚么特别。和一般粥类相同。㈡枸杞粥:明目补肾,抗老益寿,主治早老早衰,人老了会生头眼昏花,老年性糖尿病等。㈢黄耆粥:补气固表,抗衰伏弱,主治体弱气虚,易患感冒,病后体虚,年老浮肿,慢性肾发炎、淡白尿,若发炎阴虚者应愼服。㈣山药粥:市面上卖的山药很多也不贵,食之能健脾益气,补肾抗衰,主治老人脾胃虚弱,糖尿病等,若已患糖尿病者忌服。㈤白茯苓粥:健脾利湿,轻身延年,主治痰湿肥胖
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