文章保護眼睛有妙招

来源期刊：《江西文獻》 第238期　 出版时间：2015-02-15
关键字： 不要长时间近距离 增加户外运动 近视与年龄 高度近视 护眼六招

依据国民健康署调查显示，我国学童近视问题日趋严重，且随着年龄增加，平均每年会增加七十五至一〇〇度所以「不要长时间近距离用眼」及「多户外活动」，是预防近视及使有近视者有效控制度数的二大绝招。根据医学研究显示，年纪越小近视，越容易高度近视，而高度近视易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变，甚至有百分之十会导致失明。寒暑假期间孩子宅在家中，容易从事长时间近距离的用眼行为，如：看电视或玩手机、平板电脑，影响视力或导致近视度数暴增。国健署建议家长及小朋友