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▼什么是骨质疏松症？骨质疏松症是指骨头的质量减少，内部结构破坏（孔隙变大、增多），骨质变得疏松、脆弱，且容易发生骨折。根据世界卫生组织的定义，以双光子能量吸收频谱（DEXA）测量骨密度，T值（统计学之术语）在﹣12.5以下即是骨质疏松症，其意义是指骨密度99%同性的年轻人的平均值低30%以上，即是骨质疏发症。▼为什么会造成骨质疏松症？骨质疏松症常见的原因中，女性与停经后的荷尔蒙变化有关，男性则主要是老化所致。其他可能的原因包括：内分泌疾病（如甲状腺、副
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近年以来，凡中老年男女，都惊觉到，骨质疏松症的祸害，我曾亲眼目睹一位年老朋友，他站着正在整理桌上文具纸张，动着！动着！仅只听到「咯吱」一声，立即跌坐地上，髋骨断了，随之，呻吟哀嚎，痛楚难忍—后续难题为家属增添了很多麻烦，深叹生命何以这般脆弱！现时，类似事件，时有传闻，其元凶就是骨质疏松症！现时，一般社会大众，都认为喝牛奶、服钙片，乃是防治「骨松」，绝佳「万灵丹」，正好，激发起一般厂商，认为机会来了，遂推出多种五彩缤纷「钙片药品」，而其效果如何呢？唉
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养生六大招一、无毒的生活环境。二、规律且良好的生活作息与方式。三、维持快乐的心情。四、适当的运动。五、正确的饮食。六、定期、完整、不过当的健康检查。骨质疏松症是全球第二大疾病骨质疏松症已经是全球第二大的重要慢性疾病，仅次于心血管疾病。其后果是发生各部位之骨折，尤以脊椎体及髋部骨折最为严重。国际骨质疏松症基金会（IOF）指出，全球老年人口中每三位妇女、每五位男性，就有一位罹患骨松。台湾妇女骨松现况五十岁以上妇女，每四位就有一位骨质疏松。15至29岁 一
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现在，罹患「骨质疏松症」的很多，于本刊四三七期，小兰同鄕曾提及为了「骨质」病而困扰，而我夫妇俩，无法幸免，也曾罹患过骨质病痛，兹提供治疗过程如次：我老婆在台北居住时，经常东痛西痛，于是，经常去注射类固醇针剂，很有效，当时我不知道其害处，以后，我辞去同鄕会工作，移居桃园，曾检査「骨质」，吓了一跳，我老婆的骨密度是四度，很严重，西医给服「福善美」片剂，他说仅能保持原状，要恢复很困难，眞是完了，好好的老婆，竟然给「类固醇」毁了，反观，我个人经检査骨质，也是三度
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老年痴呆症）。⒉眼睛：黄斑性视网膜退化，眼睛干涩。⒊血管：舒缩症状，热潮红、盗汗。⒋牙齿：齿龈日渐萎缩，牙齿逐渐脱落。⒌皮肤：皮肤干燥老化，皱纹增加。⒍心脏：心肌梗塞、心绞痛、缺血性心脏病。⒎骨骼：骨质流失，骨质疏松症，骨折危险性增加。⒏生殖器：阴道萎缩，干涩、阴道感染增加，性交时疼痛。⒐泌尿道：尿道萎缩、频尿、尿失禁、尿道感染增加。二、骨质疏松症：骨骼的功能：支持身体、保护内脏，造血及调节钙、磷的代谢。但停经后的妇女，因为雌激素的缺乏，每年骨质的流失可高达二—三
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中华民国老年医学会曾经调查台湾地区骨质疏松症的罹患率，发现台湾地区65岁以上人口中，每9人即有1人罹患骨质疏松症，其中女性多于男性，65岁以上女性每4人当中即有1人发生骨质疏松症，其中又以停经更年期后占大多数，大约有25%会发生骨质疏松症。『骨质疏松症』顾名思义，就是骨头内部的钙质日渐流失，形成许多孔洞（图二），使得骨骼变得疏松、脆弱，这种骨骼的外观和一般正常的骨骼相似，且身体不容易自然察觉，由于骨质减少后，不太能承受较大的负荷量，故如不慎跌倒使骨骼承受
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