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什么职业，都应用好早餐。饮食过饱脑易老一些飮食衞生专家指出，吃饭过量有许多坏处。最严重的是可以引起大脑迟钝。大家都会有这样的体会：饱餐以后有昏昏欲睡的感觉。对这种现象的解释是血液集中在肠胃系统，以致脑部缺血。最近专家们硏究认为，人吃得过饱后，一种被称为「纤维芽细胞生长因子」的物质在大脑中明显增多。而这种物质被认为是引起脑动脉硬化的因素，每个人在进食之后，这种生长因子就会在大脑中积累，使大脑的动脉发生硬化，而脑动脉的硬化与老年痴呆症有密切关系。因此调节飮食量
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我们小时候在泗水家鄕，常听人们说，吃柿子不能当时喝酒，喝了就会烂肠死人的！现在，在一份营养杂志上看到吃橘子，也有些禁忌。橘子可说是台湾最普遍最便宜的秋冬春三季半年以上的产品，也是当季的水果，又甜又多水份又方便，但是吃的时候，可不能由著性子多吃，如果吃的不当，反而有害。吃橘子时要注意下列四项：一、橘子不能与萝卜同吃：萝卜吃进人体后，会迅速产生一种名叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状的物质——硫氰酸。若此时摄入橘子的养分，会诱发或导致甲状腺肿胀病。二
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也比较不会产生不良的副作用。●维他命概分为水溶性与脂溶性两种。水溶性的维他命诸如维他命C与B群，大约一至四天就会被排出体外，无法贮存体内，故须经常摄取，以维护健康：脂溶性的维他命，包括维他命A、D、E、K，只溶解于脂肪，可在体内的脂肪组织与肝脏贮存较长的时间，故不宜吃过量。摘录自「欧阳英生机饮食50问」。
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平衡功用。反之，即会发生病变。午时是中午十一点至下午一点钟，注重保健者亦需午睡二十至三十分钟，是适切至当之养生法。二、饮食禁忌。飮，如市之可口可乐等，甜精及防腐渗入，孩童服了会影响脑力的发育，成人常久服之，老人痴呆症会早期到来。食，平日切勿随食生冷、过甜、过咸、酸性、油炸等食品。下列禁止食物、管制食物、可常用食品举列于后：禁止用食物：⒈蔬菜类：玻璃菜，它是慢性缓解人体脏腑功能，常久食之即应发生疲乏、困倦，体力不济之感觉，而还不知原由何在？⒉肉类：鸭、鹅等肉
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生理时钟·午夜12∶00～1∶00/浅眠期：多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。·凌晨1∶00～2∶00：此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。·凌晨3∶00～4∶00/休眠期：重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。·上午9∶00～11∶00/精华期：此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。·中午12∶00～1∶00/午休期：最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可飮酒
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豬肉與菱角——引起肚子痛牛肉與栗子——引起嘔吐羊肉與西瓜——損傷元氣狗肉與綠豆——會中毒、肚腫大兔肉與芹菜——會引起脫髮雞肉與芹菜——損傷元氣鵝肉與芹菜——損傷元氣甲魚與莧菜——會中毒鯉魚與甘草——會中毒螃蟹與柿子——引起腹瀉白酒與柿子——引起胸悶紅薯與柿子——會得結石糖精與雞蛋——會中毒，重者死紅糖與皮蛋——會中毒蜂蜜與洋蔥——傷眼睛蜂蜜與蔥——會引起中毒蜂蜜與豆腐——引起耳聾蘿蔔與木耳——得皮炎馬鈴薯與香蕉——引起面部生斑芋頭與香蕉——引起驚風花生與...
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必有暴风雨，这些常识，航海人皆是知道的，航船的人皆有迷信，风船一年数次敬老爷，就是拜敬龙王老爷，因为船行海上，一片茫茫，无边无岸，风险性大，为求平安，才有这个拜神的迷信，春天取鱼，要敬老爷，猪一口，鸡一只，焚香化纸，挂灯结彩，燃烛鸣炮，船是木龙，船头有两只龙眼，还要请木匠师傅涂龙眼，说喜话，板主还要送红包，船老大再拿一只雄鸡，在船头挂红，挂红分为四种：1.顶红2.线红到底3.片红4.半红，最好是顶红和线红到底，片红和半红不吉利。顶红是鸡血不下船头，线红像
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