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  • 文章健康二則

    来源期刊：《棗陽文獻》 第32期　 出版时间：2015-01-01
    关键字： 乐观豁达 笑口常开 作息规律 饮食均衡 适量运动 和谐两性 自律行为 身体健康顺口溜

    一）健康长寿秘诀……熊仁义1.六大涵养修为乐观豁达的仁厚胸怀笑口常开的喜乐心境正常规律的起居作息均衡多样的蔬菓饮食适宜适量的健身运动快乐和谐的两性生活2.六大自律行为不贪睡 不乱吃不抽菸 不醉酒不积劳 不生气（二）敬祝身体健康顺口溜……宗尧善士身体要顾好，健康最重要 早睡亦早起，习惯维持好起床喝杯水，运动不可少 晨含厚片姜，就能防感冒饮食八分饱，轻但需顾到 饭前先喝汤，食物多咀嚼餐后稍休息，消化比较好 贪杯并无益，抽菸害不少饮料宜少喝，开水算最好 水果

  • 文章饮食与健康

    来源期刊：《長汀會訊》 第23期　 出版时间：2003-02-01
    关键字： 素食主义 饮食错误 低脂食物 肉类毒素 血液分析 素食运动 动物疾病 均衡营养 营养过剩 素食好处

    现在不只台湾，全世界的素食馆就像雨后春笋般的林立。欧美国家的大学里面也陆续开始在贩卖素食便当。愈来愈多的科学家、营养学家甚至是医院，他们渐渐投入了素食主义的行列。这都已经充分地显示：「素食的人口，正快速在增加。」那么是什么力量造成这些改变呢？因为愈来愈多的证据显示：「过去的科学界、医学界他们对饮食的科学犯了一项重大的错误。」这重大的错误致使很多国家受这种错误的科学所引导，这些国家的百姓已经很多被各种病痛折磨。并且这项错误的科学就如同刽子手一般，全球有众多

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