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  • 文章童年瑣憶

    来源期刊：《寧波同鄉》 第152期　 作者：吳崇炎　出版时间：1981-03-01
    关键字： 卫生概况 饮食卫生 污物处理 疟疾防治 奎宁丸

    （續一四四期）三、衛生概況㈠個人衛生旨在促進個人的正常生活，保持身心的健康；生生不息，綿延我四明文化於永世，所以個人衞生至爲重要。一、洗澡——爲日常生活中最煩瑣之事，加以用水之困難只有富室大家或可自汲其井，注水成池，躺臥其中，一樂也，至於擔水，或挑或扛，則洗澡之興趣已減大半了，因此皮膚病特多，諸如癩痢頭、疥瘡、或長蝨子，甚至影響身體健康。作者在閩贛時，見同學中沒有不長蝨子的，在褲襠中在腋窩下，每有抓癢，恍若濟公再世。二、刷牙——乃是口腔衞生中最起碼的一件...

  • 文章生病時什麼東西不要吃

    来源期刊：《台北五華同鄉會會刊》 第18期　 出版时间：2008-12-01
    关键字： 医疗保健 养生常识 饮食卫生 食品健康

    ※感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒※咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食※急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米※慢性胃炎：生冷食物、酸酵食！物、甜食※腸炎：香蕉、蕃石榴※胃腸脹悶：花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類※急慢性肝炎：（鵝、雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜※心臟病：暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物※腎臟病：啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜※糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物※低血壓：芹菜、宜早睡多運動※高血壓：太鹹食物、蛋黃、動物...

  • 文章外出旅遊的自我衛生保健

    来源期刊：《寧波同鄉》 第348期　 作者：張謨瑞　出版时间：1998-03-10
    关键字： 旅游 预防 注意事项 流行病 饮食卫生 高原反应

    患有严重慢性病的人如；心、脑血管病人，各种呼吸系统疾病并伴肺功能障碍者，不宜外出去高原（山）地区旅游。去高原（山）地区时，不要在烈日下活动过久。外出活动时最好戴草帽或用伞遮太阳，并要带墨镜或变色镜保护眼睛。㈢要注意饮食卫生外出旅行，南北方及各地的飮食习惯和口味大不相同，常使肠道内的正常菌群发生改变，出现菌群失调，表现为腹泻，俗称「水土不服」。因此要注意飮食卫生，不吃不洁生冷食物，防止过饱过饥现象，以免损伤脾胃，出现胃肠功能紊乱症状。要注意「病从口入」，防止

  • 文章維護環境清潔注意夏令衛生

    来源期刊：《金壇鄉訊》 第60期　 出版时间：1985-09-01
    关键字： 环境清洁 夏令卫生 居住环境 消灭害虫 饮食卫生

    炎熱的夏天已經來到，由於氣候炎熱，蚊子、蒼蠅、螞蟻、蟑螂，各種昆蟲，繁殖生長特別迅速，牠們都是害蟲，都是人類的敵人，牠們不僅侵襲人們的身體皮膚，發生痛癢難當的感受外，還會成爲各種傳染病疫的媒介，給人們帶嚴重的災難、如霍亂、痢疾、傷寒、和虐疾等等。因此，維護環境淸潔，注意夏季衞生是當前的急務，也是每個人切身有關的問題，然而，我們要怎麽去做呢？謹提供以下各點給大家參考，只要切實注意認眞的去做，便會使你健康無病，合家平安，過着快快樂樂的生活。要注意居住環境居住...

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