文章吃橘子也有学问

来源期刊：《魯泗會訊》 第6期　 作者：中石公　出版时间：2001-06-01
关键字： 橘子 饮食禁忌 保健养生

健康人吃橘子也要适量营养专家硏究发现，每人每天吃橘子一至三个，便能足够一天对维他命C的需要量；若吃得过多，容易引起尿道结石、肾结石等病症，小孩子甚至还会出现消化不良、呕吐、恶心等不良反应。吃橘子（汁）不当，也会生病，这些虽系小事，但以保健养生看，就成了大事。若不注意眞的吃出病来，既花钱也会损身，可能因之缩短了寿命！因此愿借会讯一角说明，与鄕亲们共享，健康对每个人都很重要，但要事事关心，时时永享！