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  • 文章長壽有道 百歲可期

    来源期刊：《寧波同鄉》 第351期　 作者：丕新　出版时间：1998-06-10
    关键字： 长寿 祈福 健康之道 体育运动 风寒

    「若要小儿安，常带三分饥与寒。」一九三〇年春，我虚龄十六，入宁波省立第四中学春一年级。翌年，教育当局推行阳历年假，从元旦日起先放寒假二十天，再返校复习一周，参加期终考试，二月初考毕，学生休假一周，住校生不准离校。我经家长备函请准了假，于立春前一天回到家里。像出笼的鸟飞回树林，心里乐开了花。回禄之灾 风寒之难当时家住江北岸城鄕接合部，楼下靠路一侧租给鄕亲章某，中间那间小屋有阁楼作了他家厨房，宁波习俗爱利用小阁放引火的杆片柴，干燥不受潮。章老服务于杆片厂，平时

  • 文章外感风寒之气功疗法

    来源期刊：《西北雜誌》 第20期　 作者：辛世立 　出版时间：1989-12-01
    关键字： 外感风寒 气功疗法 正坐调息发汗法 举手顿足退热法

    人生活在这个忙碌紧张的自然界，难免会受到自然界变化的影响，若不能适合自然界的变化，阴阳失调就会生病，人体一旦受到风寒的侵袭，营衞闭郁，发热恶寒，头顶痛，腰脊酸，中医称之为伤寒，俗称感冒，治疗方法，内经指出：「其在皮者，汗而发之」。以气功疗法达到「汗而发之」的目的。与用辛温发表药物，可收异曲同功之效。简便易行，兹介绍一种治疗外感风寒之功法。一、正坐调息发汗法：坐正直腰，两手自然置于膝上，舌舐上颚，双目微闭，全身放松，思想安静，用鼻徐缓深吸气，吸满后闭气不息

  • 文章庚辰歲末與詩友小飲鼓樓步行街

    来源期刊：《寧波同鄉》 第385期　 作者：葉元章　出版时间：2001-04-01
    关键字： 早春 雨冷风寒 惜花人 沁园春 诗词歌赋

    一薄雾浓云近早春，樽前乍见咏梅人。好诗不用乔装扮，情到眞时句自新。二雨冷风寒景未春，座中都是惜花人。谁言两句三年得？削尽浮华便见眞。三壶边诵罢「沁园春」，似见月明林下人。应是几番风雨后，诗灵又驻水之滨。四诗词歌赋妙千秋，万派江河不尽流。欲识名城娇面目，共携残酒上层楼。

  • 文章冬季食療——讓健康伴隨著您材料之一

    来源期刊：《寧波同鄉》 第431期　 作者：趙碧雲 　出版时间：2005-02-10
    关键字： 冬季 食疗 进补方法 疾病防治 支气管哮喘病 高血脂 风寒感冒

    适量煮粥服用。二、风寒感冒食疗⒈生姜五克橘皮五克大枣七枚煮汤。⒉淡豆豉十二克，葱白十五克，豆腐壹袋制成豆豉葱白炖豆腐。三、高血脂的食疗胡桃、芝麻糊。胡桃二五〇克芝麻二五〇克，白糖少量。把上述物质碾碎，放在碗中，隔水蒸熟。每次五—十克，一日二次。四、冠心病和高血压的食疗⒈白木耳、黑木耳煮汤飮。⒉常食苹果。⒊糖尿病患者平日可多吃芹菜、萝卜、青菜、大蒜、山楂等。

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