文章注意飮食生活規律必長壽

来源期刊：《嶺南特訊》 第238期　 作者：陳運通　出版时间：2003-10-01
关键字： 健康秘诀 饮食习惯 书法创作 音乐欣赏 陈立夫

我年已八十，公職退休亦已二十五載，現在身體健康，精神愉快，「我的養生之道」是什麼呢？且聽我說來：一、堅定信心 工作取樂我首先堅定信心—我必能長壽，我絕不說：我老了！不中用了，或「人到老年萬事休」的話，我雖公職退休，但日常工作，永不退休，我在工作中取樂；當我每天爭著做家事時，我必向另一半說聲：「謝謝你，給我運動的機會。」因此，工作起來，只感快樂不覺苦。我認為太閒的人與現實脫節，生活空洞乏味，我每天尋事做，尤其找有益於社會大眾的做事，心安理得，快樂無窮。二、...