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  • 文章饮水降血压经验谈

    来源期刊：《浦東》 第65期　 作者：敬中 　出版时间：1991-08-05
    关键字： 降血压 饮食 运动 服药 活水降血压

    我姑且相信，乃在每晨运动一小时后，趁空肚痛飮三玻璃杯，其畅无比（夏天冷开水，冬天温开水），其数量约二千西西，然后再用早餐，如遇隔夜酒醉，则陆续增至五杯，不吃早餐，将肠胃中残留酒精淸扫殆尽。因此养成大量飮水习惯，数十年如一日，从未间断，但由于心理作祟，每日仍服降血压药为医生所配之四分之一，意思一下，本人自用这样治疗方法后，血压始终保持在一三〇/八、九十之间，有时因降得太低一一〇/八十以下而会发生头晕，乃将血压药暂停服用，二十余年来始终不解的，究竟为多飮水关系

  • 文章黑豆泡醋降血压

    来源期刊：《溫州會刊》第15卷 第6期　 作者：林永增 　出版时间：1999-12-01
    关键字： 降血压 黑豆泡醋 养生

    台湾的生活富裕，吃得好，营养过剩，很多人患了高血压，大都用降血压药控制。居住在大陆的二弟妹，也患有高血压，近获一偏方，特写信告诉我，就是用黑豆泡醋，她说服用后效果奇佳，目前没有再服用降血压药。黑豆放在瓶子里，倒进醋浸泡，醋要盖过黑豆，盖紧瓶盖，没泡一周就可以喝了。喝时要特别注意不能空腹，以免伤胃。先可吃半饱，喝一汤匙醋，再吃饱。每日喝两三汤匙。

  • 文章黑豆可降血压

    来源期刊：《溫州會刊》第17卷 第1期　 作者：胡恭　出版时间：2001-02-01
    关键字： 黑豆 降血压 健康养生 生活常识

    据新华社东京十二月二十四日电：日本科学家通过九年的临床试验，证实黑豆有降低血压等效用。据《日本农业新闻》报导，日本兵库县医学博士野崎丰，在九年前怀着半信半疑的态度首先进行了让患者饮用黑豆汁治疗高血压的试验，结果发现黑豆有降血压的功效。接着，他又用黑豆进行了关于治疗糖尿病、白发、过敏症等试验，结果也都取得一定疗效。（胡恭）

  • 文章人可活到一百歲

    来源期刊：《溫州會刊》第14卷 第2期　 作者：衡之 　出版时间：1998-04-01
    关键字： 寿命 香蕉皮 降血压 遗传学家 谈家桢

    （按）：本省香蕉四季均産，爲家庭常吃之水果，無毒。取材方便，患者不妨一試。

  • 文章強身健體的超級美食

    来源期刊：《廣西文獻》 第135期　 作者：嚴夢春　出版时间：2012-01-10
    关键字： 饮食健康 强身健体 健胃 减肥 降血压

    文·嚴夢春提供一、蕃薯維他命E含量足足是糙米的兩倍中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞，在所有的薯類之中，蕃薯的維他命c含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。就以維他命E的含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防胃癌的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹...

  • 文章可怕的高血壓

    来源期刊：《江津》 第24期　 作者：鍾永隆　出版时间：1979-08-10
    关键字： 高血压 心脑血管疾病 降血压药物

    及血管亦有病变，应及时治疗，可收事半功倍之效，且千万不要忘记服用降血压药物，以冀血压在正常范围内，减少中风之风险，现有服用降血压药物过多，易致癌症之说，但迄今尙无绝对之事实，绝不可停用。一旦遭受高血压侵袭时，吾人决不可丧失生活情趣，更不可产生焦虑情绪，成人中有百分之五均患本病，仅轻重不同，而非绝症，重视医者之意见，调整其生活方式，如戒过劳，不作剧烈运动，不纵欲，烟、酒、咖啡及茶均须减少，勿暴飮暴食，头痛时可将床头垫高，阿斯匹林仍遵医嘱服用，少吃盐，多吃绿藻

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