文章冷飲與健康

来源期刊：《浙江月刊》第13卷 第9期　 作者：元桂　出版时间：1981-09-06
关键字： 夏季冷饮 食用禁忌 降低食欲

是无庸怀疑的。二、降低食欲，在每天三餐的中间，倘飮用过量的冷飮时，即使丰富的菜肴，也是食之无味。这是因为胃液水分急速稀释，降低酸度，而与胃壁的刺激转弱有关。为了冷却身体，不如飮用热飮料，使身体发汗，增高气化热，反而来得有效。飮用冷飮，应慢慢品尝，切忌牛飮。在就寝前二小时不得食用冷飮，以免失眠。尤其患有高血压的人，请勿喝得太多，否则会增高血压。此外，有胃溃疡、胃炎、或慢性消化不良的人，都应避免过冷的飮料。