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  • 文章嘯餘題吟

    来源期刊：《闽聲》 第38期　 作者：聶三　出版时间：1970-03-15
    关键字： 陈去病 青山 林森 中原

    谢险艰。恋啸余庐主人陈去病惆怅一囘首，中原无故人，惟公犹老健，于世不缁磷，差喜愁云散，能敎大地春，铁肩担正重，宜惜自由身。啸余庐主人自庐山返，风雨同还是园叟谒之，且信宿归，成一律呈主人林翰西一笑同登百洞山，草堂相见各苍颜，八仙犹欲飮其上，四老能来戯此间；舘外月高闻虎啸，岩前云退学猿攀，主人殊少尘堪洗，身带匡庐瀑布还。约友游百洞不果，赋呈啸余庐主人林翰西靑山有约待蟾圆，辜负瓜期病榻前，遥想重游人已到，溪堂相对夜迟眠。丙子二日题百洞山啸余庐王蔼庐富贵浮云过太虚

  • 文章養生卻病健身術

    来源期刊：《同安》 第45期　 作者：陈仲修　出版时间：1993-11-01
    关键字： 养生去病健身术 道家养生秘诀 动作分解 陈仲修 台北市四平街

    秒钟后，再从头重复动作至八次为限。此动作能把体内一天所积的废气，彻底换新，促成体内『新陈代谢』，增强心肺功能，使肌肤达成红润。（有天然美容效果）。动作②颈部活动：两腿分开，内沿与肩膀同宽，两手向背后相搭，头向左右慢慢摆动，左右共16次，然后前俯后仰16次。再向左右两肩摆动16次，最后向左右旋转圆环各四次。按：人体全身筋络，均自大脑经由颈部神经传递各部，因此颈部运动能使全身筋络舒畅，减免颈项僵硬，手脚麻痺。动作③敲天鼓：先以拇指指尖轻按遮住耳朵洞口的那块小软骨

  • 文章郤病延年養生健身術

    来源期刊：《同安》 第53期　 作者：陈仲修　出版时间：1995-10-01
    关键字： 去病延年养神健身术 动作分解 陈仲修 台北市四平街 第一式补充说明

    秒钟、使吸入新气充满肺部、再将两臂慢慢放下、同时张口吐气、恢复立正姿势、三四秒钟后、再从头重复动作至八次。（如图1）※此动作能把体内一天所积存的废气、彻底换新、促成「新陈代谢」旺盛、增强心肺功能、使肌肤逐渐红润、（有天然美容效果）。第二式：颈部运动：两腿分开、内沿与肩肪同宽、两手向背后相搭、头向左右身后慢慢摇动、（左右共十六次）然后前俯后仰十六次、再向左右两肩摆动十六次、最后向左右旋转圆环各四次。（如图二）※按：人体全身经络、均自大脑经由颈部神经传递各部、因此

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