文章高血壓治療法

来源期刊：《河南同鄉》 第28期　 作者：—景瑚—　出版时间：1980-11-16
关键字： 高血压 肌肉运动 治疗方法 阮毅成

十分欣慰的。对于这种肌肉运动，我两年前曾发表如下的说明：凡作此运动者，首须全身松弛直立地上，两手下垂，十指伸张而不可握拳，然后以全力使全身紧张，包括头、颈、胸、背、四肢、双眼及面部在内，口叫一、二、三、五、六后，即将全身松弛。如此一紧一松，反复三囘，即吿结束。每日照此方式练习三次，最好每餐之前行之。五星期后，即可见效。如此简单易行的医治高血压新方，初听起来，几有不可思议之感。但它的确治好了许多人的高血压。名作家阮毅成兄就是在他血压降低后而愿为我「作证」的一位