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壽而康(注:羅冠群製)以古鑑今(注:(郁甘提供))
協商共事,星斗泰然。長江萬里,壽比南山。
能买到健康。十一、钱挣到何时、何数(十万,百万,千万……)才算够?「良田万顷,日食三升;大厦千间,夜眠八尺」,够吃够用就行了。十二、我们要愉快地活着,虽然家家都有一本难唸的经,我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息…等等,而要比谁活得更愉快、健康、长寿!十三、我们无力改变的事,就不必太操心,因为操心也无用,反而影响了自己的健康。十四、幸福靠自己努力创造,快乐要千方百计去寻找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找乐趣,就能天天都过得高兴。过一天,少
凌晨一时至三时是肝经运行的时间,而一时至四时也是褪黑激素分泌最旺盛的时候,这个时候一定得好好睡觉,避免熬夜,以免伤及肝肾,甚至引发自体免疫性的猛爆性肝炎。二、每天垫脚尖健康又长寿不管是男人还是女人,当你小便后,是否有寒颤的反应?相信很多人都有体会吧,小便后一股颤劲传遍全身~~~~~为什么呢?这是因为小便后,我们人体内的毛孔或毛细血管松弛了,完全处于无防备的状态,这时候的我们是最虚弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮肤病、风湿病等,因此,小便虽是「举手之劳
健康长寿之路一书,在102年36期会刊中,有关老人起居作息方面,已有摘录刊查。因这本书对健康长寿之报导甚为周详且众。兹再摘录有关飮食、运动等四大项如下:第一项:合理膳良民以食为天,合理膳良非常重要。因合理膳食,可让你不胖也不瘦。胆固酷不高也不低。血黏度不稠也不稀。现在国人膳食不差,但多半缺「钙」。缺钙结果:(一)常发生骨疼、骨质疏松,易患腰痛、腿痛、关节酸痛、抽筋等。(二)易驼背。(三)易骨折、严重咳嗽、肋骨易断。原因全身骨头均变疏松,所以各种疾病都会
他可生气了。由于萧伯纳坚持集邮,晚年精神有所寄托,他一直活到九十四岁,成为文坛的寿星。前国际奥委会主席萨马篮奇先生,是一位体育专题集邮家,他把毕生收集奥运邮集献出。他多年收藏了全世界二六六个国家和地区发行的:六万四千余枚珍贵体育邮票,分七十二册共五、〇七六页,组成专题邮集,赠送给奥林匹克博物馆,作永久纪念。集邮所以能长寿,究其源是有其科学道理的。中医医学认为:「精」、「气」、「神」是人的「三宝」,精充、气足、神全是健康长寿的根本,也就是说,调养精神、协调
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