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爲弘揚書藝,促進交流,自兩岸開放探親旅遊、觀光訪問以來,承大雅高賢,題贈詩詞書畫、及各地文物和紀念品等,不勝枚舉。其中不乏有關休閒消遣,健身要訣,風俗民情之介紹,此亦散見各種媒體。嘗擇要彙編,於日常繁忙之餘,或於心煩意亂時,對照參考,深體力行,頗有益身心。茲僅就健身概要,獻與諸賢共鑑,俾人人如意,眉壽永年。壹、張岳軍先生—國民黨元老—不老歌。起得早,睡得好,七分飽,多跑跑;常笑笑,無煩惱,天天忙,永不老。貳、陳立夫先生—《四書道貫》作家—我怎樣活到一百歲...
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