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  • 文章走路有益健康

    来源期刊：《大埔會刊》 第49期　 作者：劉龍雲　出版时间：2013-02-01
    关键字： 走路 锻炼 身体健康

    我有一位朋友多年來因血壓過高，醫師吩咐要他多做運動，他已邁進七十二歲，既不能跑又不能跳，整天在家看電視、看書報、睡覺，能適合他做的運動也不多，我勸他走出戶外，只有走路倒還可以。七十五年前我赴日本旅遊，經導遊介紹我購買二條多功能的皮帶內有:(Ａ計步數，Ｂ消耗多少卡各里表·Ｃ時刻表Ｄ皮帶背內有七顆磁片），走路累了休息片刻，很快恢復疲勞效果極佳，我送他一條，要他跟我一樣每天開始走路。我每天早晨五點半起床，和朋友一同到永和仁愛公園走一萬步，有時走路自永和走到中正紀...

  • 文章大埔婦女風采

    来源期刊：《大埔會刊》 第42期　 作者：黃佩貞　出版时间：2006-01-01
    关键字： 大埔妇女 健身队 跳舞 锻炼 表演

    「梅潭流水響嘩嘩，花艷要數臘月花。喜觀老姐健身隊，七八十歲開嫩花。能歌善舞會打拳，樣樣獲獎笑哈哈。老有所樂又有為，身心雙健頂呱呱。」這是一位離休老人觀看健身隊表演後，即興創作的一首順口溜。這支健身隊是一九九〇年成立的大埔縣老幹部活動中心文藝隊分隊。隨著時間的推移，隊員常有變化，但「巾幗自有後來人」，隊伍日益強大，並且由起初的陳銳華、張桂香、張足基領隊的八人，發展到現在五十多人。幾年來，她們在榮譽隊長劉頂光（原縣人大主任）及縣府領導張達文，關工委主任蔡斯貢...

  • 文章以拳健身德藝雙馨的蘇區帶頭人

    来源期刊：《大埔會刊》 第50期　 作者：黃佩貞　出版时间：2014-02-01
    关键字： 何庆剑 太极拳协会 养生锻炼 人物事略

    极衰弱的身体很快恢复。2008年初，他做第二次住院开颅手术成功脱险捡回一条命，皆大欢喜，但此刻体质已非常虚弱。出院后他无论在外地或回大埔修养，总坚持以太极拳的锻炼方式和少量药物调养来提高体质。从不间断。结果，脑瘤病魔被彻底制服了。余热生辉结硕果：何顾问早在上世纪80年代末就酷爱武术，年轻时就边工作边学会打外家拳，1999年8月参加县太极拳协会后，勤学苦练，还多次虚心请教老教练，进步很快，入会不久就滚瓜烂熟地掌握了陈式等多套太极拳、太极扇、武当剑等套路功法

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