文章健康養身之道—減酸

来源期刊：《熱河通訊》 第57期　 作者：趙伯良　出版时间：2008-02-01
关键字： 新陈代谢 酸性体质 生活习惯 高脂血症

健康人的血液是呈弱碱性的，PH値大概是七·三五到七·四五之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。据一项都市人群健康调查发现，在生活水准较高的大都市里，八十％以上的人其体液PH値经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。所以「酸性体质」者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛