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  • 文章运动强身益寿

    来源期刊：《連聲》 第15期　 作者：江文初　出版时间：1995-01-01
    关键字： 运动 义务教育 新陈代谢 甩手运动

    就是自我要求锻炼强健的体魄，后来担当起国家所赋的重大责任，成为中国历史上良将大臣。当前我们的政府实施九年国民义务教育：德、智、体、群、美，五育并进蓬勃发展。但是亦有少数人谈到运动体育有不同的岐见：其一，认为运动是青年与学生时代，年纪稍为大一点的人均不宜运动。其二，认为保健之道讲求营养不宜消耗运动体力，甚致认为老人运动会造成伤害之谬论。我们要知道：前者是健全其身体强健的体魄，发育其强壮的身体运动活力。后者是藉运动功能舒筋活血，保持心理健康，促进身体新陈代谢

  • 文章讀「頌大漢魂」書後

    来源期刊：《晉江雜誌》 第47期　 作者：柯俊良　出版时间：1981-01-01
    关键字： 菲律宾华侨 文艺运动 写作 华侨社会

    忠贞不二的爱国精神，其首倡功绩实在不可磨灭。说到这里，我们如深一层去探讨菲华为何能在此国家危难的时候有此赴义恐后的精神，实为菲华侨社曾深受我国传统文化的薰陶，侨敎发达；在民国四十年前后全菲侨校就已有一百五十余所之多，人文荟萃。文艺活动繁盛，其新旧文艺作家的写作水准亦颇多可观者。「鼓天下之至动者存乎辞」，是以菲律宾华侨都能心向祖国，无疑的是源于菲华侨社对于中华文化植基深厚之故。叔宝先生在菲华侨社文艺运动方面，为领导中坚之一；因为他在菲律宾侨社从事社会文化与**爱国

  • 文章學習「中華養生學」心得筆記

    来源期刊：《長汀會訊》 第19期　 作者：黃清談 　出版时间：1999-02-01
    关键字： 学习典型 运动养生 食疗 心理健康 养生十六字诀 血管弹性 清理肠胃 精神充实

    一、华佗：三国时名医。由于能虚心向当时医家学习，他精通内，外，儿，妇，针灸各科，外科尤为擅长，发明「麻沸散」作外科手术麻醉用，流芳后世。华佗成为后来「神医」的代名词，他倡导运动养生，防病于未然。「人体欲得劳动，但不当使其极耳。」既强调要经常运动，使「谷气得消，血脉流通，病不得生，比如流水不腐，尸枢不蠹」；又强调运动不要过度，要适度。经中外一千多年实践检验、证明是顚扑不破的眞理，他创作「五禽戏」，教别人练，自己也练，后汉书记载：他「年且百岁，犹有壮容」这和他

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