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  • 文章要延年益寿·提高工作能力 减缓衰老·请多运动

    来源期刊：《同安》 第28期　 作者：資料室 　出版时间：1989-08-01
    关键字： 运动实验 长跑健将 运动益处 身体检查 老人养生 行动不便者

    它能帮助你了解自己的身体随着年龄日增所发生的变化。洛杉矶南加州大学安德鲁斯老人医学中心的运动实验室主任赫伯特·戴佛莱斯博士指出所发生的变化如下：成年之后，人体心脏输送血液的能力，每十年降低百分之八左右。并且由于脂肪的积存使血管容易阻塞（血管硬化），血压随着年龄而升高。中年人心脏冠状动脉血管比二十多岁年轻人狭小百分之二十九。年龄日长，肺活量减小，胸壁硬化，因而减少了身体组织所需的氧气量。骨骼肌（诸如手臂及腿部肌肉）逐渐失去力量，肌肉活动的耐力降低。每增加十岁

  • 文章实验鄕的全民运动会

    来源期刊：《豐縣文獻》 第4期　 作者：邢季周 　出版时间：1980-02-01
    关键字： 全民运动会 农村比赛项目 中山自治实验乡

    近十余年来台湾省的运动风气至为蓬勃，由各学校的运动会，以至全县、省市联运，每次均有创纪录的纪录。而少棒、靑棒已蝉联多次的世界冠军，更提高国人的运动兴趣。加以政府的倡导，工商机构的协助，人民经济生活的改善，国民对运动爱好的程度，可以从到处「早觉会」的兴起，土风舞队的成立，星期假日登山的人潮，正向着全民运动的目标迈进的最好证明。看到本省目前全民运动的情形，忽然想起本县实验鄕在民国二十六年春季所擧行的一次成功的全民运动大会，虽时空不同，人事全非，不无抚今追昔

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