文章（衛生保健）我的健身之道

来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第9期　 作者：微果　出版时间：2007-03-04
关键字： 上善若水 运动登山 练习外丹功 运动免痛

流水」为什么不会腐臭？因为它是流动的，在流动的过程中，把漂浮物流走，使渣滓沈淀、使水质变得更清，反之，静止的水，则漂浮的东西，沉积的污泥，很容易发霉、发烂、发臭，则不堪视不堪闻了。「户枢」为什么没有蠹虫？因为它是活动的，经常的转来转去，蠹虫不能在它的身上停留，所以它不会被啃蚀。有时使用，有时闲置的皮带，会保持良好的勒性；一个有时拉紧，有时放松的弹簧，会保持良好的弹性，而成为有用之物。否则，若一个劲拉得紧紧的，很快就成为废物。人的身体亦然，需要调剂，运动