文章（身心健康）談人生「三養」

来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第10期　 作者：齊衛國　出版时间：2008-02-16
关键字： 食物营养 身神修养 保护调养 均衡营养

了。二、次谈修养：修养的义蕴与范围，都较敎育为深长广大，且含自动之意为多。具体的表现，系指练身、心，身指肉体，心指精神，兹按这两项说明如下：第一说身体：要把身体修养好，必须过正常的生活起居，除营养均衡外，还要经常的锻炼、运动，使身体健康硕壮，才有力气发展事业，才有能力实现理想！有人说：人的身体，好比是阿拉伯数字的「1」，有了成就即在后面加个「0」，那就成了「10」，大的成就加十个、二十个「0」，那就成了天文数字，是多么的炫耀！但是前面那个象征人体的「1」不能