文章跑步健步 老年保健强身

来源期刊：《廣西文獻》 第127期　 作者：梁力平　出版时间：2010-01-10
关键字： 跑步健身 作者观点 养生保健 诗

文·梁力平（注：作者与爱孙同登七星山主峰）我曾患坐骨神经痛及腰酸背痛多年，历经公保中心与台大医院X光检查，服药多年，也只能减轻病情，无法根治。后来返乡探亲，乡人介绍用广西玉林制药公司产制的「正骨水」擦治，亦只能减轻病痛而无法根治。偶阅联台报副刊，有名学者马森教授大作「晨走」一文，力言跑步与快步健走非但可以健身且兼疗病。并举证；成大退休教授于维杰得摄护腺癌后，每天开始走两小时以上，走了几个月居然把癌症走没了。又说，多年前高行健在北京时诊断出肺癌，一时