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  • 文章養生十六宜

    来源期刊：《武進鄉訊》 第304期　 作者：俞振光 　出版时间：1994-02-10
    关键字： 养生 禁口 足心 浴膝 皮肤

    气旺、神足，则生命力充沛，强身益寿。十五、足心宜常搓足心宜常搓，古人称之为「擦涌泉」。「涌泉穴」是前足心（脚底前三分之一处）的穴位。摩擦「涌泉穴」的方法，端正的坐着，先将右脚架在左腿上，以右手握著右脚趾，再用左手掌擦右脚心「涌泉穴」部位，不计次数，至脚心发热为止。再将左脚架在左腿上，以左手握左脚趾，用右手掌摩擦左脚心「涌泉穴」部位，也是至足心发热为止。洗脚时也可做此工夫。「涌泉穴」，是神经的最初经穴，摩擦「涌泉穴」，能稳定情緖，调节心脏跳动，导引脑部血液

  • 文章經穴按摩理療法

    来源期刊：《青田會刊》 第55期　 作者：周逢熙　出版时间：1992-06-01
    关键字： “足心道” 经穴 理疗法 扁鹊 古医学

    经穴按摩理疗法，又称「足心道」亦叫「观趾法」。这是从古代的「推拿术」又名「按摩术」的原始理疗方法中，经历代先哲的锐意研究，去芜存菁，而推陈出新的一种理疗的手法。关于经穴按摩理疗的方法与功能，在汉书「华陀秘笈」中，已有记载。唐朝太医署（即医务总署），置有「按摩博士」及「按摩师」的官职。从九品下之按摩博士之下，设按摩师四人，按摩工十六人，按摩生十五人，其任务为敎导按摩工和按摩生，以深呼吸与经穴按摩之法，来治疗人体的支节五脏六腑所积的疾病，导而宣之，使内疾不留

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