文章脚底養生百病全消

来源期刊：《廣西文獻》 第139期　 作者：嚴夢春　出版时间：2013-01-10
关键字： 脚底养生 足底按摩 医疗保健

文·嚴夢春 提供中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可動作性。具體方法如下：一、敲擊腳底每天晩上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊...