-
岁的维吾尔族老耆，在当时仍是耳不聋、眼不花。究其原因，不外新疆处处歌舞，人民「情緖很好」，加诸气候、水果多都是长寿的条件。（二）起居有常：运动虽可强身，但因人而异。若感觉疲劳，恢复不易，应属过劳。练气功是养生疗法，不过，开始练要重引导，练后则要坚持，再者，要愼房事，并量力而行，以免引起心脏系的疾病。另外，四季要注意防寒避暑。（三）控制体重：我国历代减肥的中药可为参考。其中，肥胖、大便干燥、舌苔白腻、平素爱吃肥腻食物的，可用生大黄、蕃茄叶、草决明、茵陈、虎杖等药。其二
-
黄历」是我国民间流传甚广的一本起居指引。根据出版商的估计，黄历发行每年约有三十万本的市场容量，读者则超过一千万人。由于黄历上所使用的专用语甚多，一般人多不能完全通解其意，如「酝酿」意指发酵食品，如陈酒、酱油等。为了方便读者，本刋特将这些专用语解释于后，供大家参考：（本文载自「香火」杂志第二期）祭祀：指祠堂之祭祀、即拜祭祖先或庙寺的祭拜，拜神明等事。祈福：祈求神明降福或设醮还愿之事。求嗣：指向神明祈求后嗣（子孙）之意。开光：神佛像塑成后，供奉上位之事。塑
-
一、引言喂…喂……遜之老弟！來…來……這邊坐。一陣似曾相識的呼聲，使我驀然囘首，哦……您是…我沉思了半天，才想起，哦！厚來是舞陽張樓的褚介之兄。當時，介之兄在台南火車站侯車室，正撫恃著一位老婦人，相看兩不厭，有聲勝無聲的相依默坐着，倒是褚兄眼力强，大老遠地便高聲大喊起來。我禁不住指着傍坐的老婦人…這是……伯……褚兄到不及待地，連忙介紹這是我內人。尶地我立刻頷首致意，大嫂，小弟失禮了。我坐上中返的莒光號，一直爲邂逗這一對幾十年不曾謀面的老夫妻所困惑。看上去...
-
編後話：編者了解到，老人現在生活安定，一切如常，唯一擔憂的是，每月從台灣新竹寄來三千多元養老費，他都需要履行寫信、按手印等程序。他說，自己畢竟年事已高，萬一有一天如果不能親手辦理這些手續了，不知道是否還能順利領取這筆款項。為此，我們殷切希望有關部門能施以援手，以解老人後顧之憂。
-
常運動，勤思考，既強身，又健腦。可書畫，種花草，多動手，精神好。樂棋藝，養魚鳥，廣交友，減煩惱。講衛生，常洗澡，室通風，勤打掃。不偏食，不過飽，蔬菜多，鹽糖少。高蛋白，辛辣少，血壓平，腸胃保。不諱病，該治早，預防多，病痛少。保健操，不可少，堅持久，能防老。三字經，力不小，常記牢，永不老。
-
起得早 睡得好 七分饱 常跑跑 多笑笑 莫烦恼 天天忙 永不老日行五千步 夜眠七小时饮食不逾量 作息要均衡心中常喜乐 口头无怨声爱人如爱己 助人尽忠诚「忍」字养福 「乐」字益寿「动」字健身 「静」字养心人生是过路客 处世勿太认真健康快乐长寿守则1.少偷懒，多跑路。 2.少吃荤，多吃素。3.少放盐，多用醋。 4.少吃甜，多吃苦。5.少油炸，多蒸煮。 6.少狼吞，多嚼咀。7.少熬夜，多睡足。 8.少荒废，多读书。9.少放纵，多约束。 10.少找碴，多让步
-
周身气血通畅，就能袪病强身，益寿延年。十、起居有常。我每天五点起床，晩上十点前就寝。早吃好，午吃饱，晚吃少从不例外。每晩热水洗脚服维生素E一粒。每天服100毫克的VE，有防止衰老、动脉硬化，预防心脏病和降脂等功能。以上十法，只要能坚持不懈，定能获益匪浅。
-
只是叫管事的申明善或符殿靑把「跑上房的」带了出去，用皮鞭子责打十下、二十下，以示惩罚，他自己却从不动手打人。至于他的僚属或部下，他对待他们都很客气，很少看到他声色俱厉的神气。但凡是和他接触过的人，没有一个不对他抱着恐惧的心理的。可以说，我父亲是有着「不怒而威」的神态的。有的人说，他坐在那里，像一只老虎，这当然是一种附会的说法。但是他的双眼，如果圆睁起来，确实令人感到有些「杀气」，这大槪就是人们对他心怀恐惧的道理吧！·起居饮食，上下楼的「仪注」我父亲的起居飮食
-
有一次，我問他：「爸爸，爲什麽不上澡房去？」他笑著回答說：「那個味兒不好。」澡房裏的恭桶可以抽水，他反認爲氣味不好，用馬桶卻認爲沒有氣味，這眞是奇怪的邏輯。他平時不喝酒，只是逢年過節喝一些紹興酒。他嘴裏經常銜著雪茄煙，卻從來不抽水煙、旱煙、香煙，特别是鴉片煙，那眞是他深惡痛絕的東西。他在小站練兵時，有一天獨自一人出外巡查，恰恰在一個營盤裏發現了一個小軍官在偸偸地抽鴉片煙。這個小軍官一見是我父親闖了進來，手裏的煙槍沒有來得及放下，嚇得渾身發抖，立刻翻身下地...
-
政府消滅貧窮，推行安康政策，辦法至善，用意極佳，爲了貧富之間，距離縮短，是以有廣慈博愛院之設，創立於民國五十九年十一月，斯時爲臺北市立綜合救濟院，在民國六十四年三月一日，更爲今名，組織龐大，設備完善，內分敬老所、婦職所、育幼所、殘廢兒童復健所，以及醫療所等五部門，就以全院員工而言，總數就有一百九十二人之多，其中包括院長、副院長、祕書、人事、主計、會計，以及總務組、社會工作組、各所所長、輔導員、技工、工友等，至於收容人數最多首推敬老所，到目前爲止，已達一仟...
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19