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續光淸先生崞縣人,臺灣省立屛東農業專科學校食品工業科敎授,食品學權威,著有「食品工業」及「食品化學」二種大學用書,俱由徐氏基金會出版。尤以「食品工業」一書於六十三年十月出版以來,頗受有關學校及業者歡迎,現已三版。
上一期已介紹了雲台山奇觀,現繼續介紹雲台山物產。雲台山是故鄕海屬地區之精華地帶,物產非常豐富,可說是應有儘有,是其他地方所不及。在小時候,就常見到從雲台山來的客人,都會帶一些何首烏粉、葛籐粉等禮品,說是很名貴補品。後來有多次到雲台山一帶公幹,親眼看到雲台山物產確實豐富,但已事隔三十年,記憶不淸,前些日閱讀雲台新誌,記載很詳,認爲有向在台生長之靑年同鄕簡介之必要,促進每位同鄕,都能瞭解故鄕的產物,有多麽豐富,有多麽可愛,不能忘記我們是海州人,玆將故鄕產物分...
而人日在古视作人类创化之日,汉唐之世,曾一度规定此日为户口调查日,人民均须吃一种「人口团子」,现在亦有地方已改作吃七种菜蔬,人事之善变,可谓大异其趣。初八谷日——谷是谷物之总称,周礼周官有五谷、六谷、九谷之名,诗经亦有八谷、百谷之咏。而本草所集草实之可供粒食之谷部,凡七十五种。但通常主要粮食,计有稻、黍、稷、麦、粟五种。北方人以麦食为主,南方人以谷食为主,故稻麦乃是中国人之生活资源,关系民生极大。余曾于去年偶阅香港工商日报载有春节八日浮雕,其中大部资料得自
记忆力和工作效率,且不容易发胖。多吃谷物。《内经》早就指出“五谷为养,五菜为充,五畜为益,五果为助”的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物,肉类是补益身体的食物,蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物,水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合,不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代,会使营养失去平衡,因而损伤脾胃、肝肾功能。根据体质吃药膳。不同的食疗适合不同的体质,不可滥补。如阴虚体质,就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘庶、芹菜、梨
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