-
在现代医疗中，诗疗（Poem Therapy）是心理治疗的一种，它与食疗相似，比音乐治疗还有效。著名作家朱自淸说过：「有些人在生病或烦恼时，拿一本诗选来翻读，便会觉得心里平静些、轻松些。」这些话确有道理。德国诗人里尔克说：「诗是人类灵魂的自然祈祷。」美国诗人芮琦也说：「诗能让麻木迟钝恢复知觉，释出希望。」美国心理学家杜洛夫斯基也说：「有些人疲倦、头痛、健忘、失眠、消化不良，或被迫工作等，如能随身携带一本好诗集，便可得到相当的慰藉。」可以说，消愁解闷的妙药良方莫若诗
-
大葱本是菜园老 清热解毒有奇功大蒜抑制肠胃炎 番茄生津开胃胸韭菜补肾暖腰膝 萝卜解毒助酒醒健胃通乳黄花菜 莴苣洁齿小便通甘蓝利气补骨髓 冬瓜减肥消水肿芹菜降压治癫间 丝瓜清热疗毒疔香菜开窍可透疹 黄瓜降压能美容通窍利肠食苋菜 辣椒开胃食欲增茄子健胸通脉络 生姜辛辣治胃病葱头发汗疗失眠 鲜藕解烦把酒醒白菜养胃利小便 菠菜止酸治胃疼香茹益气托痘疹 芋头解毒消痛肿菜花防癌助消化 苦瓜治痢显效用土豆消炎健脾胃 海带解瘀治瘤瘿健脾润燥黄豆芽 甘薯益气温补中香椿散寒
-
一、秋橘的礼赞我国是橘子的故鄕，我们的祖先早在五千多年前就开始栽培橘子。「橘」字与「吉」字谐音，寓意吉祥，历来就赢得人们的赞誉。战国时著名的爱国诗人屈原，就在其不朽诗篇的《橘颂》中，认为「橘」即「洁」，比作意志坚强、品性高洁的仁人志士。其中歌曰：后皇嘉树，橘徕服兮；受命不迁，生南国兮；深固难徙，更壹志兮。宋代大文豪苏东坡赞得好：荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。——表达了他对橘子的一往深情。你瞧，重阳过后，在碧绿碧绿的橘子林
-
廬陵 趙金行余生平喜歡藥膳，注重營養食品，且讀醫藥書籍，匯編寫此歌，敬請參考指正。生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高黃瓜減肥治糠尿 抑制癌症獼猴桃蕃茄補血美容顏 蓮藕除煩解酒妙柑橘金桔化痰好 韭菜能治血壓高白菜利尿排毒素 花菜常吃癌症少冬瓜消腫排結石 綠豆消暑消瘡疱木耳抗癌散瘀血 山藥益腎補脾效海帶含碘治甲狀 蘑菇强纖癌細胞鹽椒驅寒並除濕 蔥辣姜湯治感冒鯉蝦豬蹄催乳快 豬牛羊肝明目好益腎强腰食核桃 健胃補脾吃紅棗少吃多餐助消化 多素少葷身體好
-
益寿，葡萄增色又年少。诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。
-
人工爭奇勝天工鬥豔泳池美弗同銀柱遙從高慶落香肌僅管熱波沖雌雄逐浪花翔蝶老少番雲氣吐虹忘懷健身親子樂彩衣燦爛念萊翁梁灼
-
暖胃麦门冬。」宋朝爱国诗人陆游有一首「食粥诗」，与苏东坡「食疗歌」各异其趣，均为养生少有好诗：「世人个个说（学）长年，不悟长年在眼前；我得宛丘平易法。只将食粥致神仙。」所谓「宛丘平易法」，即北宋文人张文潜「粥记」中所阐述的食粥养生法：「每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠腑相得，最为饮食之良。」粥是中国饮食文化开篇之作，含有多种营养成分，被古人誉为「神仙粥」和「天下第一补人之物」。陆游说他每天晨起食粥一大碗，即可长年益寿。陆游不
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19