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  • 文章中老年保健（健身术）功

    来源期刊：《浙江月刊》第31卷 第9期　 作者：陳國禎　出版时间：1999-09-10
    关键字： 健身术 保健 运动 行功

    亲前辈、伯叔、公婆们参考，以增进健康。二、健身术（保健功）为行文方便，及不致遗漏起见，按身体从上到下，从头到膝的程序写起，但此不是行功程序，务请注意。㈠头部运动：叩、按、拉、摩⑴干梳头：双手五指站立，从前头向后脑，紧压头皮梳拢。⑵干洗脸：双手指常贴面，从前额至下颊轻拭，搓摩。⑶揉眼、双掌心相对磨擦发热，将双掌轻盖双眼，双目微闭，两手食中两指轻压眼皮，由里（鼻畔）向外（眼角）轻轻摩擦。⑷摩眉梢：双手中指压于食指上，用此指由眉端（中间）向眉梢（眼角）鱼尾处轻轻

  • 文章第七次故鄕行㈡

    来源期刊：《寧波同鄉》 第305期　 作者：张行周　出版时间：1994-08-10
    关键字： 镶牙 中国香功 周启范 浦东新区 故乡行

    水池、假山、九曲小桥等各种人造园林布置，景色不错，也有很多人在那边练香功，可以前往参加。该花园内设有餐厅，我前年曾在那里与武汉来的表弟妹们吃过一餐饭，故依稀有点印象，乃依言于翌晨前往一探。由永福路步行过去约化十五分钟，果然园门开放供人自由出入。园内散步和晨运的人很多，大草坪上有两个团体活动气势最盛，各有二十余人参加，一处有人在敎一种名「十八法」的体操，堂弟也在其内；另一处即为香功集团人数更多，上午六时半开始播放录音带，也有人带着练功。我去看了两天，觉得动作与

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