文章养身三通

来源期刊：《甘肅文獻》 第56、57期　 作者：唐鐵仕　出版时间：2001-01-01
关键字： 养生保健 气通 血通 排泄通

冲动发脾气，须知人一生气，就会感到呼吸急促，气结郁积，影响气流畅通，甚至气急攻心，引发疾病。二、血通：血液循环，对人体的健康大有影响，欲使血液在体内循环正常，必须要勤加运动。在自然界中，凡是一条源源不绝的溪流，便是活水，新鲜洁净；若是一潭静止不动的积水，就成了死水，污浊发臭。由此可见一个人只有不断的活动，才能使血液循环畅通，永远保持新鲜。尤其是一般退休的老人，更应该要多多活动，不要以为退休了是要养老，整天坐在电视机前一味看电视，或躺在躺椅上闭目养神。再不然