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肌肉的一松一紧，以帮助促进全身末稍微细血管之循环，不意他们练习了五星期后，个个恢复两脚行动的机能。他再叫那些病者继续做下去。不出两月，不但个个足疾消失，行路正常，而且个个血压都跟着降低，随着练习时间的久暂而日趋正常。同样试行于身体肥胖之人，行此肌肉伸缩运动，也可于短期内使体重减轻，防止高血压之发生。谈到这种肌肉伸缩运动疗法的本身。它是极轻松而又极简单：人人可以一学即会，而且随时随地都可练习。任何人只要有恒心，有毅力，天天行之，每日三次，总计不过三分钟。这是初
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一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管乾乾净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与
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士麟多年腿脚肿胀，绍平（马）兰州大学医学院毕业，告知肇因于心脏。经西医良医治疗，效果不显。中华民国九十六年（二〇〇七年），左臂无力，赴台北仁爱医院挂外科，即转神经内科，林大夫诊断扫描，颈部通头部血管，阻塞百分之三十；再经台北中心诊所医院李大夫亲自检查，自颈部通头部血管，左边阻塞百分之八十，右边阻塞百分之五十，容易中风，建议考虑装支架，并介绍荣民总医院、台大医院各一位大夫。士麟已动三次手术，饱尝其苦，年事已高，谢绝支架，李大夫嘱按时服药。九十六年（二
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挥金如土，其实蔡氏对钱财，是挥其所应挥而挥，并不是乱挥，擧例说：某同事要竞选市长，即开出一百万元支持，总之他轻财重义，人有困难，则解囊相助，此正是遵守党员守则：「助人为快乐之本」欤！蔡议长的病蔡议长日惟致力社会，悉心为国，致生活失常，心脑耗损，去年赴阳明山中山楼参加十二全大会，当蒋总统致词毕，各代表起立鼓掌，蔡氏随各代表起立，突然晕倒，急送荣总救治，经医师诊断，以右脚血管被血块阻塞，乃动手术，打通血路，医师并告诉蔡氏，病原发自心脏瓣膜。和脑血管，如血块阻塞
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在美国明州双城的报导：由哈默密特博士的实验，美国人对于中国菜又将有新的评价。在美国的四川餐馆门前，可能会大排长龙，等着吃一盘麻婆且腐，为的是对心脏血管有益。早些时，美国人不赞成中国餐馆，就是中国菜吃多了，会引起头痛、发汗等症状，称为「中国餐症」，并归罪于食物中过多的味精。哈博士在他馆的血液学实验室中发现，一位卅二岁的男子，血小板的凝黠突然失常，在过去验血的纪录上，此人的血液凝黠一向未发生过如此现象。追踪检验的结果，证实血液凝黠失常的前晚，此人曾在一家中国餐馆中
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当今全世界心血管与脑血管疾病的死亡率为各种疾病的死亡率之首。不过若是睡觉醒来之后能够「闭目养神三分钟」，就可以大大减低中风的发生率。中风大多发生于夜晚，而且最危险的时刻是刚醒来的时候，所以睡醒时先养神休息三分钟再起床，可以预防中风，尤其老年人、高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后，如果立即从卧姿改为坐姿，甚至突然下床走动，那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠，头脑较昏沈，立即下床很容易跌倒，造成脑溢血或头颅撞伤。因此
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有人称「中风」为无声无息的健康杀手，事前不知它何时造访，一旦上门，往往立即造成严重而难以挽回的后果。其实，就像大多数的疾病一样，尤其是血管阻塞性的脑中风，通常都会有些可以察觉的前兆。马偕医院神经内科主治医师梅圣年指出，国人的脑中风盛行率，在四十岁以上成年人约千分之卅六，而每年新增的病例约有千分之三，但令人遗憾的是，大部分病人都是已经发生中风之后才紧急送医，能够觉察到不寻常的中风前兆，并立即就医检查者，却不到十分之一。梅圣年说，最常见的中风型态是血管阻塞型
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在科学日新月异的时代里，人类的寿命延长了，各种可怕的传染病被控制了，死亡的威胁减少许多，故寿命平均增高，相对的患脑血管心脏病的人比例日益加多，除癌症外，该病死亡率竟高居第二位了，为了使大家对该病的重视，特写本文以供参考。高血压实为心脏或血管疾患的体征之一，据最低估计，成人中有百分之五的人患有高血压，但血压之起伏甚大，若非持续性升高至正常范围外，亦不足为忧。一般而言，小孩为七五／四〇mgHg左右，儿童为一〇〇／六〇mgHg左右，壮年一二〇／八〇mgHg左右
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经常让人措手不及的心血管疾病究竟是什么原因造成的？日常生活中有没有什么方法能及早预防，避免遗憾发生呢？心脏&脑血管疾病名列十大死因2、3名根据卫生福利部公布的102年国人十大死因，心脏疾病与脑血管疾病分别名列第2、3名，由此可见心血管疾病已经严重威胁国人的健康，万万不可轻忽。到底「心血管疾病」是什么呢？心血管疾病又称为「循环系统疾病」，所谓的循环系统指的是人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（包含动脉、静脉、微血管）。简单来说，任何影响心脏血管
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早上做完九个动作再起床早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做九分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。⑴手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使头发发黑又有光泽。⑵轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉·左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。⑶转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。⑷拇指揉鼻
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