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萝卜俗称菜头（台语）含丰富的营养：糖类、蛋白质、钠、钙、维他命A、B、C等，生萝卜含有大量的维他命C及淀粉酶。萝卜表皮和叶子是萝卜的精华，其维他命C的含量高出根部内二倍不止，而叶中更含有根部所没有的维他命A、B1、B2和矿物质等。若想煮出萝卜的鲜味，除了加冷水煮之外，水中加些少许米粒，更能增加清甜。体质虚寒或老年人、产后妇女不适合生食萝卜。食用萝卜益处多：一、萝卜有解毒作用。二、萝卜是维生素的宝库，是高血压、贫血患者的最佳膳食。三、萝卜叶含有多种营养
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八九：葡萄鱼材料：草鱼尾一条、葱二段、姜二片、太白粉半杯。①料（醃鱼料）：葱段、姜片、盐半茶匙、酒一茶匙、胡椒粉少许。②料：番茄酱三茶匙、糖二大匙，盐⅓茶匙、胡椒粉味精麻油各少许、水一杯、太白粉一茶匙。作法：⒈草鱼尾对剖除去大骨及边剌，在鱼肉面上用刀切交叉刀纹成菱形块，用①料醃十五分钟；然后在鱼的两面沾上太白粉备用。⒉油锅烧热后投入沾有太白粉的鱼炸至熟呈金黄色，捞出直接排入盘中。⒊另用一大匙油加上②料煮开后淋在鱼面上即可。
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陈源清乡长旅居葡萄牙里斯本三十余年，拟于近期来台参访，和台湾乡亲叙叙乡谊。他表示在大陆江苏省南通市购置一百亩工业用地，欢迎同乡去南通一游，他的南通地址是南通市人民中路一五一号中南大厦A座二三〇六室，邮政编号：二二六〇〇一。电话：五一三—八五五二〇二二四。传真：五二二—八五五三九七九七。
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一、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。二、吃了药也无法降下来的「高血压」，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。三、无论用什么方法也无降下来的「糖尿病」的糖尿値，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。四、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的「老花眼」的毛病；有很大的改善，对一般周刊、杂志，不戴眼镜就可阅读。五、一个晚上要上好几次厕所的「夜晚频尿症」，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。六、三年之间不吃安眠药就不能入睡
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五十年前，在上海乃旧庄樽，黑招纸，用铁丝裹住的。但未有益寿的译名。在香港译益寿二字，殊甚佳妙。但广吿不够人头马等大，所以销路也在中型白兰地之列。蜂巢白兰地，在上海已颇流行，普通旧式樽中，唯一硕果仅存的装璜是地中海VO拔兰地，该酒乃塞浦路斯岛所出，因该岛盛产葡萄，由法国酿酒师，依法式酿制，所以一样醇香可口。其他由澳洲南非亦有输来白兰地，但现下澳洲产品，似在市上很少发现了。法国波尔多北邻的夏兰特和马尔占两县，都是拔兰地酒的出产地。其中夏兰特是面对比斯开湾的，但是这个
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之原货威士忌，一如拔兰地，有九十余度，亦须调至四十三度左右，放置三年以上，方向灌樽发售，所以入口香港的拔兰地威士忌，均须有政府三年以上之证件（俗称出世纸），方能纳税发售港市。威士忌因为麦类所酿，属于阴性寒性，所以军营多多采飮。反之，拔兰地属于阳性热性，所以中国人采以补身。我的主张，五六十岁之人，飮拔兰地不如飮威士忌为佳，因不致增加血压也。香槟酒及红白葡萄酒法国红白酒，讲究年份，名称，有却多CHATEAU波根地BURGUNDY、波多BORD EAUX等等红白葡萄
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人的寿命按照国际标准应该是成长期的五～七倍，人的成长期为二十岁，所以人的寿命应该是一〇〇岁至一四〇岁，为甚么没有达到这个标准？因为大多数的人不是自然老化，而是被疾病纠缠而死，这是对养生保健的无知所造成的结果，实是令人惋惜！国际间公认的养生保健食品有六项：一、绿茶：绿茶里面含有茶多酚是抗癌的，氟是能坚固牙齿并能消灭蛀牙，茶甘宁能提高血管韧性，使血管不易破裂。二、红葡萄酒：它含有「逆转醇」、「抗氧化剂」是抗衰老、预防心脏病、降血压、降血脂的圣品。三、豆浆
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養生保健之道，幾乎很多人都說得上一篇道理，但是做到了嗎？就是很大的疑問，然而能把養生保健之道用最通俗的言詞介紹給大家而且穿插了一些小故事，生動有趣，讓你不知不覺會融入情境，就是我以下要介紹給鄉親這位齊國力教授對大陸知識份子所發表的演講，由王正奇先生整理，相信你一定會有興趣讀完這篇文章，看似枯燥的題目但内容五花八門，讓你受益匪淺的保健養生之道，希望有助於鄉親的健康。（葉潛昭）
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一、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。二、吃了药也无法降下来的「高血压」，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。三、无论用什么方法也无法降下来的「糖尿病」的糖尿値，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。四、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的「老花眼」的毛病：有很大的改善，对一般周刊、杂志，不戴眼镜就可阅读。五、一个晚上要上好几次厕所的「夜晚频尿症」，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。六、三年之间不吃安眠药就不能入睡
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中国浙海双屿港在历史上曾驰名世界。明嘉靖朝，它是我国沿海最大的同日本及西欧贸易的国际转口商港，交通航运欧、亚、非一些国家的自由港。外国文献中也有称双屿港为LIAMPO（宁波）的，葡萄牙人品托称赞双屿「是葡萄牙在东方最富庶最繁华的殖民地」（品托《远游记》），日本学人藤田丰八则誉双屿为「十六世纪的上海」（藤田豊八《中国南海近代交通丛考》）《明史•卷二〇五朱纨传》有下述记载：「初，明祖定制，船只不许入海。承平久，奸民阑出入，勾倭人及佛郞机诸国入互市。闽人李光头
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