文章健康長壽文摘㈣

来源期刊：《寧波同鄉》 第124期　 作者：徐金城　出版时间：1978-10-01
关键字： 老年养生 小病不卧床 年轻心态 良好习惯 认识生理 认识老年病 爱好活动 身心愉快 老人保健

（續一二三期）十二、老年如何攝生一、小病不宜躺下。老年人一旦生病，無論家人、醫生、親友總是喜歡他躺下；多多休息。其實這種做法和想法，是非常錯誤的。因爲，很多人都不瞭解，老年人生病有其特性。當他躺下以後，特性與躺下，就會造成惡性循環。最後，弄得不可收拾。因爲，老年人生病的特性，有多樣性，連環性，依賴性；一旦久躺，病況就會加强，容易引起衰退、多疑、恐懼、顧慮。很多疾病就會相繼出現；最後造成下述現象：①肌肉和關節萎縮，功能失效。②骨質疏鬆、容易骨折。③生長褥瘡...