文章騎車樂遊自延年

来源期刊：《中原文獻》第37卷 第2期　 作者：王安吉　出版时间：2005-04-01
关键字： 自行车 运动 健康 骑游

国事忘却烦恼，享天年寻开心逍遥自在。吃不愁穿不愁知足常乐，既超脱且达观从容悠哉。自行车是我国男女老少普遍适用的代步工具和健身器材。实践证明，自行车骑游活动具有强身健体防病治病、陶冶情操锻练意志、旅游观光考察采风多种功能，是离退休老年人最好的健身运动项目之一。我参加老年骑协四年来，深感有以下收获：一是骑游治好了过去的胃病和失眠，现在能吃能睡；二是骑游活动有减肥功效，保持了我的标准体重；三是骑游活动增强了肾功能，不用吃「汇仁肾宝」；四是「诗画尽在山水间」，五年