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要知道黄耆这味中药的功效之前,先得了解什么叫「氧自由基」,由87.4.中国时报报导的一篇佳作如次:近年来有越来越多的证据显示,老化及疾病跟自由基及抗氧化能力有关,但到底什么是自由基呢?大家都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这就是氧化作用。在自然界里面氧化作用是耗损的、例如铁生锈了,不去处理它,很快就会腐掉了。人类的新陈代谢其实正是氧化作用,也就是人每天都在生锈,这种「锈」在医学上称为「自由基」,大多数的自由基对人体是有害的,例如会破坏眼睛
因为整个过程中,随时随地都有消化液参与,言些消化液、关节润滑液就是水分。五、水可滋润喉咙,缓和紧张初次上台、约会、演讲或主持会议,由于紧张或兴奋,往往会觉得喉咙干痒、忍不住要咳嗽或突然声音哑不清,此时如果轻啜一口水或饮料,既可缓解紧张、兴奋,又可滋润喉咙,而不致坏了自己的形象。六、可消除自由基、预防老化今年以来,饮水市场流行电解水。据台大医学院生化硏究所吕锋洲敎授的硏究,证实水经过电解后,阴极还原水可以有效消除自由基,增强人体抵抗力。就目前所知,自由基为一切老化
的变化,如肌肉净重的减少、脂肪增加,骨质疏松与驼背,皮肤变薄,表面干燥及色素沉着。B.减少适应环境的能力。C.对疾病的感受脆弱度增加呈易感性。D.体能恶质变化,成广泛进行性恶化,随增龄而增加死亡率。三、自由基是甚么—自由基原素带奇数单数电子的分子或原子的总称,另一名叫活性氧如超氧离子自由基及过氧化羟基自由基即是也。自由基性活泼,不安定,在人体攻击其他带偶数电子的物质如核酸,蛋白质、脂、糖等造成链锁反应,使细胞结构及生理功能改变,导致及促进各种疾病发生及加速生理
华盛顿大学教授)预防心脏病运动 飮食两路兼顾(注:·适当运动能增进心脏血管机能。)心脏病的发生固然是归咎于氧化自由基的迫害,但如果仔细来看发生的过程与因素,我们发现有两个途径可以预防心脏病:注意飮食的内容及做适当的运动。这两个途径必须并行才能收到功效。一九九四年十一月北欧三国的研究者,发表一个为期五年的硏究结果,对象是四千五百名(三十四到七十岁)患过心脏病而胆固醇也高于二百四十单位的病人。分二组试验:服用降胆固醇药Zocor(SIMVASTIN)的一组
的自由基,对身体是有益的,又如氧与氢自由基,有剧毒,破坏性最大。从这观点来看,就可理解到大脑,遭受到氢与氮自由基的侵害,严重破坏了大脑神经系统组织,造成老人痴呆病变,记忆急速下降,躯体机肢功能,失去灵活,招至生存的威胁,种种的不便与困扰。先天体质良好,后又保养得法,免役系统特强,当较不易遭受体内或体外自由基的破坏。追忆46年期间,我被调住澎湖白沙乡,居住了民间一幢小木屋,房东是位年将八十老翁,每天零时四点出海打鱼,大阳西落始满载而归返航,精力旺盛,头脑清晰,智能
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